公開日:2025年8月1日
執筆者:水口貴博

丁寧に人生を生きる30の方法

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口にする前に一呼吸置く習慣が、トラブルを防ぐ。

口にする前に一呼吸置く習慣が、トラブルを防ぐ。 | 丁寧に人生を生きる30の方法

コミュニケーションでは、できるだけ不快な言葉を避けることが大切です。

伝えたい内容は同じでも、言葉遣いが悪ければ、正しく伝わらないことがあります。

誤解を招いたり、相手を不快にさせたりすることも少なくありません。

ちょっとした言葉の選び方が、思わぬトラブルに発展することもあります。

本人が「そんなつもりで言ったわけではない」と弁解しても、一度口にした言葉を取り消すのは容易ではありません。

言葉には、インパクトがあります。

たとえ撤回できても、相手の記憶には残ります。

たった一言が、相手の心に深く突き刺さり、傷つけることもあるのです。

言葉のインパクトを強めようとして、あえて「とげのある言葉」を使う人がいますが、トラブルの原因となります。

だからこそ、口にする前に一呼吸置き「その言葉は不快感を与えないか」「もっと穏やかな表現はないか」と考える習慣が大切です。

たとえば「なめないほうがいい」という表現。

意味は通じますが、少し威圧的な響きがあります。

恫喝どうかつに使われる表現でもあり、誤解を招く恐れもあるため、特にビジネスの場では避けたほうが賢明です。

代わりに次のような言い回しができます。

「楽観視はできない」

「軽く考えないほうがいい」

「もう少し慎重になったほうがいい」

このように言い換えるだけで、相手は内容をスムーズに受け取ってくれます。

不要な摩擦を避けつつ、良好なコミュニケーションにつながります。

「口にする前に一呼吸置く」

このわずかな一手間が、トラブルを未然に防ぐのです。

丁寧に人生を生きる方法(4)
  • 口にする前に一呼吸置いて「その言葉は不快感を与えないか」「もっと穏やかな表現はないか」と考えてみる。
食事のとき、余計なことはしない。
目の前の食事に集中することが大切。

丁寧に人生を生きる30の方法

  1. 気持ちを込めて着替えると、1日の調子が良くなる。
  2. 今に集中して、今を精いっぱい生きることが、丁寧に人生を生きることになる。
  3. 何事も、最初にすべきことは掃除。
  4. 口にする前に一呼吸置く習慣が、トラブルを防ぐ。
  5. 食事のとき、余計なことはしない。
    目の前の食事に集中することが大切。
  6. 食事をおいしく楽しむコツは「目」と「鼻」にある。
  7. 自分の言い方に問題があったと反省する人が、成長する。
  8. 忘れ物をしたら、安価なものでも、きちんと探す努力をするのが良い。
  9. 「やばい」を禁句にすると、品位と語彙力が高まる。
  10. いつも時間ぎりぎりで動く人は「心のつぶやき」を変えるだけでいい。
  11. かっこよく仕事をするために一番大切なこと。
  12. 楽しいとき「楽しいね」と言っていますか。
  13. いい人を探す前に、まず自分がいい人になろう。
  14. 一人暮らしであっても「ただいま」と言ったほうがいい。
  15. いまだに解明されていないことがあることに、あらためて驚く。
  16. 「だから人生は面白い」で締めくくると、すべてが前向きになる。
  17. 「間違ったら大変」「失敗したら大変」という口癖の人は、物事を大げさに捉えやすくなる。
  18. 体調が悪いときにきちんと休むことも、素直の1つ。
  19. 「1日くらいでは何もできない」と言う人になってはいけない。
  20. 笑顔で人と接することも、お布施の1つ。
  21. 外のトイレを美しく使える人こそ、すてき。
  22. 真っ暗なのではない。
    目を閉じているだけだ。
  23. 病院に行くなら、後回しにせず、早めに行こう。
  24. 台風が発生してから備蓄を確保するのは、早いようで遅い。
  25. 旅行中は、できるだけニュースのチェックは控えよう。
  26. 壁にぶち当たったときは「難しい」より「奥が深い」と言うのが良い。
  27. その配慮には、抜けているところがあるかもしれない。
  28. 時間の使い方は、人生を決めることであり、自分そのもの。
  29. 記念写真を撮り忘れても、心の中に残っていれば、それでいい。
  30. 美しい青空を見られるのも有限。

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