公開日:2025年8月1日
執筆者:水口貴博

幸せの感度を高める30の方法

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好きなことに出会えたことに、幸せを感じていますか。

好きなことに出会えたことに、幸せを感じていますか。 | 幸せの感度を高める30の方法

幸せを感じる時間の1つといえば「好きなことをしているとき」ですね。

あなたにとって好きなことは何ですか。

遊びだったり、趣味だったり、娯楽だったり。

好きなことをしているときは、幸せを感じますね。

心がわくわくして、楽しく感じるものです。

好きなことには中毒性があり、いくらやっても飽きません。

むしろやればやるほど奥が深まっていき、はまってしまいます。

好きなことからは学ぶことも多いので、自己成長にもつながります。

今日もきっと好きなことをして、たっぷり幸せを感じていることでしょう。

好きなことは奥が深いので「生涯をかけて好きなことを追求する!」と意気込んでいる人もいるかもしれません。

ライフワークとして取り組んでいる人も多いことでしょう。

さて、好きなことをして幸せを感じることも大切ですが、もう1つ気づいてほしいことがあります。

好きなことに出会えたことにも幸せを感じてください。

もし好きなことに出会えていなかったらどうなっていたでしょうか。

今ほど楽しい時間を送れなかったはずです。

学びや経験も少なく、今ほど成長もしていなかったでしょう。

友人関係や恋人関係では、出会えたことに幸せを感じるものですが、それは好きなことでも同じです。

好きなことに出会えたことにも幸せを感じるのです。

世の中、意外と無趣味の人は多いもの。

好きなことに出会えていない人もいるなか、あなたは幸い、好きなことに出会えています。

「出会えて良かった」と喜んでください。

おかげでこんなにも楽しい時間を送れています。

たくさんのことを学べているし、良い思い出もたくさんできています。

好きなことに出会えたことに幸せを感じると、ますます心が豊かになるのです。

幸せの感度を高める方法(22)
  • 好きなことだけでなく、好きなことに出会えたことに、幸せを感じる。
好きなことであれば「モチベーションを上げる」という発想は出ない。

幸せの感度を高める30の方法

  1. 幸せは「今」「ここ」にある。
  2. 幸せを感じるためには、当たり前のことに感謝する習慣が欠かせない。
  3. いい話を聞いたら、いい話ができるチャンス。
  4. ハンドメイド作品には、愛がある。
  5. 第一印象の悪い人だからといって、決めつけるのは良くない。
  6. 「気持ち悪い」が口癖になっていると、気持ち悪い人になってしまう。
  7. 海外ニュースをチェックするときは、国旗を覚えるベストタイミング。
  8. 下手な言い訳をしない。
    本当の理由をはっきり伝える人が愛される。
  9. 幸せになりたいなら、舌を肥やしてはいけない。
  10. 手っ取り早く集中したければ、視覚・聴覚を刺激するものを遮断するのがベスト。
  11. 振り返ってから笑顔になるのではない。
    笑顔になってから振り返るのだ。
  12. 今を楽しむことができれば、未来は良い方向に向かっていく。
  13. パジャマに着替える行為は「入眠の儀式」。
  14. 雑談の取っ掛かりが、天気の話題ばかりになっていませんか。
  15. 思い出し笑いをしている人を見かけたあなたは、運がいい。
  16. 意地を張ってハウツー本を拒んでいると、貴重なチャンスを失う。
  17. 本やネットで満足しない。
    実物を直接見ることで、本物を見る目が養われる。
  18. 声を出す機会が少なくても諦めない。
    声を出す機会を作ればいい。
  19. あなたはすでに長く続けていることがある。
    才能は、長く続けていることにある。
  20. お見舞いが遅い人に文句を言ってはいけない。
    遅かったのではなく、わざと遅らせたのだ。
  21. 電話でお礼を伝えるときも、きちんとお辞儀をしよう。
    姿は見えなくても、相手に伝わる。
  22. 好きなことに出会えたことに、幸せを感じていますか。
  23. 好きなことであれば「モチベーションを上げる」という発想は出ない。
  24. 私たちは「優しい先生」を忘れがちになっている。
  25. 素晴らしい人には「素晴らしい」という口癖がある。
  26. 待ち時間ができたときは、空や緑を眺めよう。
  27. 頼りない上司に当たったら、両手で喜んでいい。
    サポート役として活躍できるチャンスだ。
  28. 私たちの社会を支えるインフラに感謝しよう。
    インフラに感謝する人は、必ず幸せになれる。
  29. 人との約束を守るように、ペットとの約束も守ろう。
  30. くじに外れたのではない。
    運を貯金したのだ。

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