あなたが嫌いな食べ物は何ですか。

抵抗を感じるかもしれませんが、ちょっと思い出してみてください。

あなたには、食べられないものがあるでしょう。

人間ですから、誰にでも1つや2つ嫌いなものはあるものです。

苦手なものや口に合わないものは生理的に受け付けず、最後まで食べきれません。

嫌いなものは、嫌い。

苦手なものは、苦手。

食べられないものは、食べられない。

無理に食べようとしても、吐き気を催すだけ。

いい思い出がなく、嫌悪感しかないかもしれません。

もちろん食べられないままでもいいのですが、最初から諦めるのはよくありません。

食べられないままでいるのは、食の制限につながります。

「別に食べられなくてもいい」と諦めるのは簡単です。

苦手な食べ物があって「嫌い」と恨むだけでは、食の可能性が広がりません。

この先しばらくは食べられない状態が続くかもしれませんが、希望だけは持ち続けましょう。

そこにわずかな希望を持ってください。

どんな希望を持つのか。

「いつか食べられるようになる」という希望です。

大切なのは、未来に希望を持つこと

苦手な気持ちを持ったままでもかまいません。

「いつか食べられるようになりたい」という希望だけは持ちましょう。

食べられるようになる日は、遠い先になるかもしれません。

ずっと苦手なままで、一生食べられないままになるかもしれません。

たとえそうだとしても「いつか食べられるかもしれない」という希望だけは持ち続けたい。

「いつか食べられるようになりたいな」

「もう少し大人になったら、食べられるかもしれないね」

「今は苦手な味だけど、いつかおいしく感じられる日が来るといいな」

実際に克服できるかどうかは別として、希望を持つことが大切です。

そうすれば、未来に希望が持て、わくわくしていられます。

希望を持っていれば、心の中で受け入れる準備が生まれ、いつか食べられるようになる可能性もアップします。

少なくとも前向きな気持ちを持っているほうが、未来に明るい希望を持てるでしょう。

希望を持つことで、あなたの食の未来に明るい光が生まれる

食べられるものを1つでも増やすことです。

食べられるものが1つでも増えることは、食の楽しみが広がることになります。

今すぐ食べられるようになるのは難しくても、希望を持つくらいならできるはずです。

わくわくした気持ちで希望を持とうではありませんか。

希望を持つことで、あなたの食の未来に明るい光が生まれます。

• 嫌いな食べ物に対して「いつか食べられるようになりたい」という希望を持つ。