「時間がない。忙しい、忙しい。早くしなきゃ！」

日常では時間がなくて急いでいるときがあるでしょう。

遅刻しそうでばたばたしたり、会議の時間まで余裕がなくて慌てたりです。

そんな急いでいるときは、食事マナーがおろそかになりがちです。

タイムプレッシャーがあると、食事の際、スピード重視になって不作法が目立ちやすくなるものです。

• 「いただきます」「ごちそうさま」を言い忘れる

• 猫背の姿勢になる

• 下品な食べ方になる

• カトラリーの扱いが乱暴になる

• 「もぐもぐ」ではなく「くちゃくちゃ」した食べ方になる

心当たりがあれば要注意です。

急いでいるとはいえ、きちんと食事マナーは意識したい。

忙しいからといって、食事マナーを軽んじていいわけではありません。

私たち人間は、文化的な生き物です。

マナーを無視した食べ方は、野生の猿と同じになります。

文化的な生き物は、いついかなるときも、マナーと品格を重んじることが大切です。

食事の時間が短くなってもいいですが、食事マナーだけはおろそかにしないことです。

時間に余裕がないなら、急ぎつつも食事マナーを守ってください。

• 食べ始めるときは「いただきます」と言う

• 背筋を伸ばして、美しい姿勢になる

• 丁寧にカトラリーを扱って、上品に食べる

• 「もぐもぐ」という食べ方をする

• 食べ終わったら「ごちそうさま」と言う

「いかなるときも食事マナーを徹底する」という信念を貫きたい。

タイムプレッシャーに流されないことです。

忙しい日々を送っていると難しい場面もありますが、なるべく気持ちを強く持って、食事マナーを大切にしてください。

気持ちを強く持てば、忙しさに流されずに済みます。

忙しいときこそ、食事マナーを意識する

むしろ忙しいときこそ、食事マナーを意識しましょう。

食事マナーには、優雅な気持ちにさせ、落ち着きを取り戻す働きがあります。

一つ一つの食事マナーは、心を落ち着かせる儀式です。

食事マナーを心がけることで、だんだん焦る気持ちが落ち着いてきます。

大切なことは「時間の余裕を作る」ということ

なにより大切なことは「時間の余裕を作る」ということです。

時間に余裕を作るためには「前段階」が重要です。

10分前行動を心がけたり、仕事の無駄を省いて効率を高めたり、人に仕事を割り振ったりです。

余計な仕事を引き受けているなら、勇気を持って断ると時間を捻出ねんしゅつできます。

急ぐ必要がないよう、日頃から時間に余裕を作っておけば、落ち着きのある行動と振る舞いができます。

• 急いでいるときでも、きちんと食事マナーを心がける。