迷いを減らすための大原則があります。

「事前にルールを決めておく」ということです。

ルールを決めていないと、その都度考えることになります。

もちろん臨機応変に対応することも大切ですが、場面ごとに考えるのは大変です。

状況把握と判断のため、いちいち頭を使うことになります。

考えることになるため、余計なストレスも増やしてしまいます。

いったん立ち止まらなければならず、スピードが落ちます。

気分や体調によって決断にぶれが生じることも少なくありません。

その都度考えるのも悪くはありませんが、スマートとは言いがたいでしょう。

いちいち考えるのは、面倒くさいことでもあります。

1回1回は小さなことでも、それが何度も繰り返されると、大きな苦労になります。

その都度考えるのではなく、事前にルールを決めておく

迷わない生き方をするためには、事前にルールを決めておくことが大切です。

場面に応じてルールを決めておきましょう。

「こういうときはこうする」というルールを決めておくだけです。

生命や財産が関わるような重大な局面を除いて、ささいな場面では、ルールに従ってどんどん決断を下していけます。

ルールを決めておけば、シンプルに従えばいいだけなので、迷うことがなくなります。

ルール化は「繰り返し発生する仕事」に有効

あなたには生活上のルールがありますか。

もしなければ、今のうちにルールを作っておきましょう。

難しく考えるのではなく、気楽に考えてください。

ルール化は「繰り返し発生する仕事」に有効です。

私たちの日常には、繰り返し発生する仕事があります。

繰り返し発生する仕事はほとんど内容が同じなので、単純なルールを適用できます。

繰り返し発生する仕事は、ルール化しておくことをおすすめします。

マイルールを作ろう

たとえば「着用するネクタイを曜日ごとに決めておく」というルールです。

「月曜はこのネクタイ、火曜日はこのネクタイ、水曜日はこのネクタイ」といった感じで決めておきます。

「今日はどんなネクタイにしようか」と迷わなくなります。

毎日違ったネクタイをすることになるので、おしゃれな感じも出てきます。

「スケジュール変更が発生したら、前倒しから考える」というルールも有効です。

前倒しから優先的に考えるようになれば、選択肢が限られるので決めやすくなります。

前倒しにすると仕事も前倒しにできるため、その分スピードがアップします。

前倒しのほうが相手に積極性も伝わりやすくなります。

ルールを決めておけば、スケジュール変更の必要が出てきたとき、迷いがなくなります。

健康診断のルールも作っておくといいでしょう。

たとえば「健康診断は、毎年12月に受ける」というルールです。

自分にとって好都合のタイミングを決めておくといいでしょう。

ルールを決めておけば「受けたほうがいいかな」「いつ受けようかな」と迷うことがなくなります。

定期的に健康診断を受けることにもつながって、健康意識の向上にもつながります。

ルールを決めるのが大変なのは最初の1回だけ

ルールを決めるまでは少し大変ですが、最初の1回だけです。

一度決まれば、後はルールに従うだけで楽になります。

ルールを決めたら、なるべく忠実に実行します。

迷いがなくなるだけでなく、決断スピードも速くなって、一石二鳥です。

ルールは後から変更してもいい

一度決めたルールは、後から変更することも可能です。

ルールを決めてから都合が悪いところが見つかれば、その都度ルールを変えていけばいいだけです。

ルール変更の回数に制限はありません。

もちろんペナルティーもありません。

少しずつ微調整していけば、より最適なマイルールに仕上がっていくでしょう。

自分にとって無理のないルールであれば長続きします。

迷わない人生には、ルールは欠かせない存在なのです。

• 事前にルールを決めておく。