素晴らしい価値はどこにあるのでしょうか。

普通に考えるなら「好きなこと」でしょう。

好きなことをすれば、今すぐ楽しい気持ちになれます。

興味関心のあることなら、心が躍り、わくわくした気持ちになれます。

価値があり、快感であり、有意義なこと。

たとえストレスがあっても、好きなことなら、快感になるから不思議です。

もちろん好きなことも正解の1つですが、それだけではありません。

素晴らしい価値は、意外な場所にも存在します。

それは「嫌いなことの裏側」なのです。

「嫌いなことには価値がない」と思うかもしれませんが「不毛」と決めつけるのはまだ早い。

表側はストレスと不快感でいっぱいかもしれませんが、ぜひ裏側に着目してください。

逃げたくなるかもしれませんが、いったん落ち着いて、じっくり観察してみましょう。

どんな嫌いなことでも、裏側には「価値につながる何か」が隠れています。

新しい知識かもしれません。

新しい出会いかもしれません。

メンタルの向上かもしれません。

新鮮な世界かもしれません。

生まれ変わるきっかけかもしれません。

人生を変える手がかりかもしれません。

探し求めていたチャンスかもしれません。

嫌いなことの裏側にある価値に気づけば、ストレスや不快感も半減するでしょう。

往々にして私たちは、嫌いなことに直面すると不快感が先に来るため、嫌いなことの裏側を見落としています。

たとえば、嫌いな勉強があるとします。

嫌いな勉強をしてもつまらないかもしれませんが、表向きはそう感じるだけです。

嫌いな勉強の裏側には、たくさんの価値があります。

「集中力を鍛える時間」と思えば有意義に変わるでしょう。

「世界観を広げるきっかけ」と思えば楽しくなるでしょう。

嫌いな人がいるとします。

嫌いな人と一緒にいてもむかむかするだけかもしれませんが、裏側にある価値に気づいてください。

嫌いな人と接することで「忍耐力を鍛える機会」になるでしょう。

嫌いな感情を通して「感情をコントロールする機会」と思えば、有意義に感じるでしょう。

「新しい価値観を学ぶチャンス」にもなるでしょう。

抵抗感があるからこそ、学ぶ価値があるといえます。

嫌いな人と接するのも、悪くないと思えるはずです。

嫌いなことがあっても大丈夫です。

嫌いなことの裏側にある価値を見つけることができれば、有意義に変わるため、不快感が半減します。

宝探しのつもりで考えると、価値を見つける作業がより楽しくなるでしょう。

嫌いなことが、一転して好きになる可能性もゼロではありません。

あなたが嫌いなことは何ですか。

愚直に嫌いなことを避けるのもいいですが、人生の可能性を高めたいなら、嫌いなことの裏側にも注目してください。

嫌いなことから逃げる前に、ちらっと裏側に目を向けてみてください。

より人生の価値を手にするチャンスが隠れているでしょう。

素晴らしい価値は、嫌なことの裏側にあるのです。

• 嫌なことの裏側にある、素晴らしい価値に気づく。