物理的・強制的に現実逃避をするなら、旅行が一番です。

旅行なら、国内でも海外でもOKです。

遠く離れた場所に行くことで、まさに現実から逃避ができ、心身をリフレッシュさせることができます。

行ったことがある場所もいいですが、行ったことのない場所のほうが、現実逃避の効果も高くなります。

さて、この旅行ですが、余裕があれば「完全な一人旅」がおすすめです。

人と一緒に行きません。

ツアーも利用しません。

旅行プランは、自分が企画します。

完全な一人旅行は、行動力・責任・手間暇が必要ですが、自分が自由に決めることができます。

人と一緒に行く旅行もいいですが、団体行動の場合、相手を気にしなければいけません。

「感動を共有できる」「安全性が高まる」などのメリットがある一方、デメリットもあります。

たとえば「自由な行動が制限される」「旅行に集中しにくくなる」などです。

一方、一人旅なら完全に自由です。

行動範囲も時間配分も自由。

ツアーとは違い、旅行中に計画を変更しても問題ありません。

すべて自己責任ですが、すべての体験を独り占めできます。

1人でじっくり楽しむこともできるため、体験のすべてをしっかり吸収できるでしょう。

完全な一人旅なら、成長を促す効果もあり、現実逃避の可能性を最大限まで高められるのです。

ただし、女性が一人旅をする場合、注意が必要です。

特に防犯は、注意をしすぎるくらいが適切です。

どの観光地でも、旅行者を狙った犯罪があります。

たとえ行ったことがある場所でも、油断せず、十分な防犯を心がけることが必須です。

• 余裕があれば、完全な一人旅に挑戦してみる。