執筆者:水口貴博

現実逃避したいときの30の方法

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現実逃避で趣味を楽しむのはいいが、現実逃避が趣味になってはいけない。

現実逃避で趣味を楽しむのはいいが、現実逃避が趣味になってはいけない。 | 現実逃避したいときの30の方法

「現実逃避」と「趣味」。

それぞれの関係について大切なことがあります。

現実逃避として趣味を楽しむのはOKです。

あくまで気分転換・ストレス解消としての現実逃避なら、ポジティブです。

ポジティブな現実逃避として、趣味は有効です。

読書・映画鑑賞・スポーツなど、好きな趣味に没頭すれば、健全な状態を保ちながら現実を忘れられます。

実際のところ、本気で趣味に没頭すると、自然と現実を忘れる状況になります。

どんな趣味でも本気になれば、事実上、現実逃避になります。

ただし、ここで誤解しないでほしいことがあります。

現実逃避で趣味を楽しむのはいいのですが、現実逃避が趣味になってはいけません。

現実逃避を趣味にすると、諦めやすい性格になるからです。

少しでも嫌なことがあれば、現実逃避をする。

つらいことがあれば、すぐ諦める。

嫌いな仕事があれば、いつも避けてばかり。

現実逃避を趣味にするのは悪趣味です。

現実から目をそらしていると、成長も向上もありません。

後悔を増やすだけになります。

現実逃避が趣味になると、最後に行き着くのは引きこもりです。

趣味の種類は個人の自由ですが、現実逃避だけは趣味にしないことです。

逃げたくても、立ち向かわなければいけない困難もあります。

つらいことがあったとしても、向き合わなければいけない現実もあります。

つらい現実を乗り越えていくことに、人生の味わいがあります。

現実逃避は、人生という長い旅路の途中にある休憩所です。

疲れたときに立ち寄りますが、長居は不要です。

休憩が済めば、再び前に向かって歩き始めなければいけないのです。

現実逃避したいときの方法(30)
  • 現実逃避を趣味にしない。
まとめ

現実逃避したいときの30の方法

  1. 現実逃避には、3種類ある。
    「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。
  2. 現実逃避をしたくなる心理とは。
  3. 現実逃避は、1人で楽しむのが基本。
  4. 気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考える理由とは。
  5. 現実逃避をするなら、前もって上限を決めておくこと。
  6. 最も健全な現実逃避は、読書。
  7. 睡眠も立派な現実逃避。
    ただし、過度には注意。
  8. 手軽に別世界を楽しみたいなら、映画鑑賞。
  9. 徹底的な運動も、十分な現実逃避になる。
  10. 大掃除と模様替えで、現実逃避。
  11. 暴飲暴食は、現実逃避として不適切。
  12. お酒で現実逃避をするなら、適量の厳守を徹底する。
  13. 美術館・博物館で、芸術の世界に潜り込もう。
  14. 深く思い悩んだときは、幽体離脱のイメージが効果的。
  15. ポジティブな現実逃避なら、罪悪感を持つ必要はない。
  16. 現実逃避の最中は、仕事のことを考えない。
  17. カラオケで歌を歌いまくって現実逃避。
  18. ゲームに熱中すると、上手に現実を忘れることができる。
  19. 携帯電話やパソコンを使わない。
  20. ライブコンサートの世界観にどっぷり浸れば、現実逃避ができる。
  21. 1人でドライブをして、現実から離れてみる。
  22. 森林浴で大自然に触れる。
  23. 国内旅行・海外旅行で、大胆に現実逃避をしよう。
  24. 完全な一人旅なら、現実逃避の可能性を最大限まで高められる。
  25. テーマパークは、子どもの心に戻る場所。
    子どもの心を忘れている大人のほうが、行く価値が高い。
  26. リセット効果のある2つの現実逃避。
    「転勤」「引っ越し」。
  27. 最も不健全な現実逃避は、ギャンブル。
  28. 自己嫌悪で現実逃避をしても、後悔をするだけ。
  29. 「現実逃避は1回につき1種類だけ」と思い込んでいないか。
  30. 現実逃避で趣味を楽しむのはいいが、現実逃避が趣味になってはいけない。

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