ニュースの選び方は、気持ちにも影響します。

ニュースにはさまざまなジャンルがあります。

ここでは、ジャンルではなく「明るいニュース」「暗いニュース」という視点で考えてみます。

ネガティブな人は、明るいニュースより暗いニュースを見る傾向があります。

明るいニュースを見ることもありますが、さらりと見る程度。

その一方で、暗いニュースには釘付けになります。

まだ自分に関係するニュースならいいです。

暗いニュースにも役立つ情報があれば、仕事や生活に生かせるでしょう。

仕事に関係するニュースなら、暗い内容でもしっかり確認する必要があります。

しかし、ネガティブな人は、自分に無関係の暗いニュースまで見ています。

「窃盗団による車両の盗難」

「プロスポーツ選手による賭博問題」

「芸能人の離婚」

「政治家の不倫問題」

「金銭トラブルのもつれから発生した殺人」

暗いニュースを見ていると、ネガティブなキーワードがたくさん登場するので、だんだん心がどんよりしてきます。

汚く醜い映像を見ると、不快な気持ちになることもあるでしょう。

明るい気持ちになりたくても、暗いニュースに触れていると、だんだん気持ちが沈んでいくのです。

ポジティブな人は、暗いニュースより明るいニュースを見ます。

自分に無関係な暗いニュースは見ません。

自分に無関係な事故や事件を見ても、気持ちが沈むだけ。

見たい気持ちがあっても、役立たないとわかっているなら無視します。

その代わり、明るいニュースを見ようとします。

「スポーツ選手による快挙」

「夢に向かって挑戦する人たちの物語」

「とある企業が打ち出した便利な新商品や新サービス」

「自治体による若者を支援する新しい取り組み」

「暮らしやすくするための法律改正」

明るいニュースを見ていると、心に火がつきます。

「素晴らしい。自分も頑張ろう！」という気持ちになるでしょう。

私たちには、ニュースを選ぶ権利があります。

深く考えずニュースを見るのではなく、明るい気持ちにさせてくれるニュースを選ぶことが大切です。

• 自分に無関係な暗いニュースは避け、明るいニュースを見る。