ネガティブな人は、自分の弱いところを考える癖があります。

「字が汚い」

「絵を描くのが下手」

「運動神経が鈍い」

「記憶力が弱い」

「方向音痴」

「感情移入が苦手」

「我慢に弱く、諦めやすい」

長所や得意を見ようとせず、自分の短所や苦手ばかり考えています。

そのため、いつもため息ばかり。

「自分が情けない」

「自分には何の取り柄もない」

「自分に自信がない」

自分で自分を責めたり傷つけたりしてしまいます。

しかし、人間は不完全な生き物。

誰にでも弱いところがあるのは当然です。

すべてに強い万能人間はいません。

自分の弱いところばかりを考える癖があるかぎり、ネガティブから抜け出せません。

ポジティブになるには、自分の強いところを考えることがポイントです。

ポジティブな人は、自分の弱いところは無視して、まず強いところを考えます。

「早起きに強い」

「料理を作るのが上手」

「単純作業が得意」

「歩くのが速い」

「どこでも寝ることができる」

「何事も真面目」

「我慢に強く、粘り強い」

短所や苦手なことは考えず、長所や得意なことだけ考えます。

強いところだけ考えていると、自分の能力や可能性に気づけます。

「自分にはたくさんの取り柄がある。やればできる人間だ」

だんだん気持ちがポジティブになり、自分に自信と誇りを持てるようになります。

弱いところを見るより、強いところを見る癖をつけたほうが、心を健全な状態にできます。

• 自分の弱いところは無視して、強いところを考える。