執筆者:水口貴博

ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

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ネガティブな人は、部屋が暗くて散らかっている。ポジティブな人は、部屋が明るくて整理整頓されている。

ネガティブな人は、部屋が暗くて散らかっている。ポジティブな人は、部屋が明るくて整理整頓されている。 | ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

精神状態は、生活環境からも影響を受けます。

なかでも特に強く影響を受けるのは、自分の部屋。

自分の部屋は、過ごす時間も長いため、気づかないうちに住人の心に影響します。

部屋の状態が悪いと、心の状態にも悪影響が及びます。

ネガティブな人は、部屋の状態がよくありません。

まず部屋が暗い。

昼間であっても照明が薄暗く、雰囲気の悪い状態になっています。

自分の顔を鏡で見ると、部屋が暗いせいで顔色が悪く、不健康そうに見えます。

さらに散らかっています。

掃除や整理整頓がされておらず、辺りに物やごみが散乱しています。

ちりやほこりが舞っている。

定期的な空気の入れ替えもサボっているので、部屋の酸素濃度も低い。

もはや居心地の悪い部屋の見本のようになっています。

こんな部屋で、ポジティブな気持ちになれるほうが難しい。

自分の部屋にもかかわらず、落ち着かないでしょう。

居心地の悪い部屋に住んでいると、自分の心にも悪影響が及び、ネガティブになっていくのです。

一方、ポジティブな人は、部屋が快適な状態に保たれています。

まず部屋が明るい。

照明が十分明るく、夜でも昼間のような状態です。

掃除や整理整頓も定期的にしているので、常に部屋が清潔できれいな状態に保たれています。

ときどき窓を開けて空気を入れ替えているので、室内の空気も新鮮です。

いつお客さんが来てもよい部屋になっています。

ポジティブになりたいなら、まず部屋の状態を快適に整えましょう。

快適な部屋なら、そこにいるだけで気持ちも明るくなります。

部屋の状態を整えることは、心の状態を整えることでもあります。

ポジティブな人とネガティブな人の違い(17)
  • 部屋を明るく快適な状態にする。
ネガティブな人は、睡眠時間が不足している。
ポジティブな人は、睡眠時間をたっぷり取っている。

ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

  1. ネガティブな人は、他人と比較する。
    ポジティブな人は、過去の自分と比較する。
  2. ネガティブな人は、自分の弱いところを考える癖がある。
    ポジティブな人は、自分の強いところを考える癖がある。
  3. ネガティブな人は、1回で100点を取ろうとする。
    ポジティブな人は、1点を100回取ろうとする。
  4. ネガティブな人は、結果だけ大事にしようとする。
    ポジティブな人は、プロセスも大事にしようとする。
  5. ネガティブな人は、複雑に考える習慣がある。
    ポジティブな人は、シンプルに考える習慣がある。
  6. ネガティブな人は、本も活字も嫌い。
    ポジティブな人は、読書の習慣がある。
  7. ネガティブな人は、いつもむっつりしている。
    ポジティブな人は、いつもにこにこしている。
  8. ネガティブな人は、過去の失敗をほじくり返す癖がある。
    ポジティブな人は、済んだこととして無駄に考えない。
  9. ネガティブな人は、1人になる時間を否定する。
    ポジティブな人は、1人で静かに考える時間がある。
  10. ネガティブな人は、短期で考える。
    ポジティブな人は、長期で考える。
  11. ネガティブな人は、明るいニュースより暗いニュースを見る。
    ポジティブな人は、暗いニュースより明るいニュースを見る。
  12. ネガティブな人は「自分は運が悪い」と思っている。
    ポジティブな人は「自分は運がいい」と思っている。
  13. ネガティブな人は、ベストタイミングを狙って、最終的にチャンスを逃す。
    ポジティブな人は、ベタータイミングを狙って、確実にチャンスをつかむ。
  14. ネガティブな人は、朝食を抜く。
    ポジティブな人は、しっかり朝食を食べる。
  15. ネガティブな人は、動くのが嫌いで、運動不足。
    ポジティブな人は、有酸素運動の習慣がある。
  16. ネガティブな人は、夜型の生活を好む。
    ポジティブな人は、昼型の生活を好む。
  17. ネガティブな人は、部屋が暗くて散らかっている。
    ポジティブな人は、部屋が明るくて整理整頓されている。
  18. ネガティブな人は、睡眠時間が不足している。
    ポジティブな人は、睡眠時間をたっぷり取っている。
  19. ネガティブな人は、何でも話せる友人が1人もいない。
    ポジティブな人は、何でも話せる友人が1人以上いる。
  20. ネガティブな人は、トラブルに腹を立て、新たなトラブルを招く。
    ポジティブな人は、トラブルを生かし、新たなチャンスに変える。
  21. ネガティブな人は、記録をつける習慣がない。
    ポジティブな人は、こまめに記録をつける習慣がある。
  22. ネガティブな人は、考えてもわからないことまで考える。
    ポジティブな人は、考えてもわからないことは無視する。
  23. ネガティブな人は「もうダメだ」という口癖がある。
    ポジティブな人は「もう少し頑張る」という口癖がある。
  24. ネガティブな人は、失敗を「人生の汚点」として受け止め、ひたすら落ち込む。
    ポジティブな人は、失敗を「改善の材料」として受け止め、今後に生かす。
  25. ネガティブな人は、成功して調子に乗りすぎ、大失敗を招く。
    ポジティブな人は、成功の後こそ気を引き締め、ますます成功を勝ち取る。
  26. ネガティブな人は、難しそうなら最初から諦める。
    ポジティブな人は、可能性をかけて行動する。
  27. ネガティブな人は、あらゆる失敗を避けようとする。
    ポジティブな人は、大きな失敗を避けるために、小さな失敗をする。
  28. ネガティブな人は「人生に1つの無駄もあってはいけない」と考えている。
    ポジティブな人は「人生に1つの無駄もない」と考えている。
  29. ネガティブな人は、先生からしか学ぼうとしない。
    ポジティブな人は、すべての人から学ぼうとする。
  30. ネガティブな人は、心だけ改善して行動は変わらない。
    ポジティブな人は、心だけでなく行動も改善する。

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