執筆者:水口貴博

ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

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ネガティブな人は、1人になる時間を否定する。ポジティブな人は、1人で静かに考える時間がある。

ネガティブな人は、1人になる時間を否定する。ポジティブな人は、1人で静かに考える時間がある。 | ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

1人で静かに考える時間はありますか。

陰気な雰囲気があってネガティブに思えるかもしれませんが、誤解です。

心を豊かにするためには大切な時間。

1人で静かに考える時間を通して自分を見つめることができ、考えや気持ちを整理できます。

ネガティブな人は、1人になる時間を否定します。

「1人になるのは寂しい」

「1人でいても暇で、することがない」

「みんなで一緒にいるほうが、明るく楽しくて面白い」

1人になるのを嫌がり、いつも誰かといたがります。

友人の輪の中にいるのは健全であるように思えますが、時にはデメリットもあります。

いつも誰かといると、人と話すことができる反面、自分と話すことができなくなります。

にぎやかな時間を楽しめる反面、気持ちを落ち着かせる時間がなくなるでしょう。

寂しい気持ちを紛らわせられる反面、自分の正直な気持ちと向き合えなくなるでしょう。

いつも誰かといると、考えや気持ちを整理するのが難しくなり、誤った判断や余計な行動をしやすくなるのです。

しかし、ポジティブな人は違います。

ポジティブな人は、1人で静かに考える時間があります。

もちろん人と過ごす時間もありますが、あくまで一時的です。

1人で静かに考える時間は生活に必要だと考えています。

「みんなといるのも楽しいが、1人でいるのも楽しい」

「考えや気持ちを整理するには、1人で静かになるほうがいい」

「1人になっているときこそ本当の自分」

どんなに忙しかろうと、1人で静かに考える時間を捻出ねんしゅつします。

静かに1人で考える時間を作ると、雑念が取り払われ、さまざまな効果があります。

  • 考えや気持ちを整理できる
  • 日々のストレスを和らげてくれる
  • 本当の自分を取り戻せる

考えと気持ちが整理されると、心がすっきりします。

心が整理されるから、ポジティブな気持ちも生まれやすくなります。

ポジティブな人とネガティブな人の違い(9)
  • 常に誰かと一緒にいるのではなく、1人で静かに考える時間を作る。
ネガティブな人は、短期で考える。
ポジティブな人は、長期で考える。

ポジティブな人とネガティブな人の30の違い

  1. ネガティブな人は、他人と比較する。
    ポジティブな人は、過去の自分と比較する。
  2. ネガティブな人は、自分の弱いところを考える癖がある。
    ポジティブな人は、自分の強いところを考える癖がある。
  3. ネガティブな人は、1回で100点を取ろうとする。
    ポジティブな人は、1点を100回取ろうとする。
  4. ネガティブな人は、結果だけ大事にしようとする。
    ポジティブな人は、プロセスも大事にしようとする。
  5. ネガティブな人は、複雑に考える習慣がある。
    ポジティブな人は、シンプルに考える習慣がある。
  6. ネガティブな人は、本も活字も嫌い。
    ポジティブな人は、読書の習慣がある。
  7. ネガティブな人は、いつもむっつりしている。
    ポジティブな人は、いつもにこにこしている。
  8. ネガティブな人は、過去の失敗をほじくり返す癖がある。
    ポジティブな人は、済んだこととして無駄に考えない。
  9. ネガティブな人は、1人になる時間を否定する。
    ポジティブな人は、1人で静かに考える時間がある。
  10. ネガティブな人は、短期で考える。
    ポジティブな人は、長期で考える。
  11. ネガティブな人は、明るいニュースより暗いニュースを見る。
    ポジティブな人は、暗いニュースより明るいニュースを見る。
  12. ネガティブな人は「自分は運が悪い」と思っている。
    ポジティブな人は「自分は運がいい」と思っている。
  13. ネガティブな人は、ベストタイミングを狙って、最終的にチャンスを逃す。
    ポジティブな人は、ベタータイミングを狙って、確実にチャンスをつかむ。
  14. ネガティブな人は、朝食を抜く。
    ポジティブな人は、しっかり朝食を食べる。
  15. ネガティブな人は、動くのが嫌いで、運動不足。
    ポジティブな人は、有酸素運動の習慣がある。
  16. ネガティブな人は、夜型の生活を好む。
    ポジティブな人は、昼型の生活を好む。
  17. ネガティブな人は、部屋が暗くて散らかっている。
    ポジティブな人は、部屋が明るくて整理整頓されている。
  18. ネガティブな人は、睡眠時間が不足している。
    ポジティブな人は、睡眠時間をたっぷり取っている。
  19. ネガティブな人は、何でも話せる友人が1人もいない。
    ポジティブな人は、何でも話せる友人が1人以上いる。
  20. ネガティブな人は、トラブルに腹を立て、新たなトラブルを招く。
    ポジティブな人は、トラブルを生かし、新たなチャンスに変える。
  21. ネガティブな人は、記録をつける習慣がない。
    ポジティブな人は、こまめに記録をつける習慣がある。
  22. ネガティブな人は、考えてもわからないことまで考える。
    ポジティブな人は、考えてもわからないことは無視する。
  23. ネガティブな人は「もうダメだ」という口癖がある。
    ポジティブな人は「もう少し頑張る」という口癖がある。
  24. ネガティブな人は、失敗を「人生の汚点」として受け止め、ひたすら落ち込む。
    ポジティブな人は、失敗を「改善の材料」として受け止め、今後に生かす。
  25. ネガティブな人は、成功して調子に乗りすぎ、大失敗を招く。
    ポジティブな人は、成功の後こそ気を引き締め、ますます成功を勝ち取る。
  26. ネガティブな人は、難しそうなら最初から諦める。
    ポジティブな人は、可能性をかけて行動する。
  27. ネガティブな人は、あらゆる失敗を避けようとする。
    ポジティブな人は、大きな失敗を避けるために、小さな失敗をする。
  28. ネガティブな人は「人生に1つの無駄もあってはいけない」と考えている。
    ポジティブな人は「人生に1つの無駄もない」と考えている。
  29. ネガティブな人は、先生からしか学ぼうとしない。
    ポジティブな人は、すべての人から学ぼうとする。
  30. ネガティブな人は、心だけ改善して行動は変わらない。
    ポジティブな人は、心だけでなく行動も改善する。

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