誰にでも思い出したくない過去があるでしょう。

失敗や失態などの苦い思い出です。

もちろんたまには過去を振り返って、懐かしさを味わうのもいいでしょう。

当時の未熟だった自分を振り返ることで、現在の成長に気づき、自信を得ることもあるはずです。

ただし、適度が大切であり、過度には注意が必要です。

ネガティブな人の場合、不必要に過去を振り返り、過去の失敗をほじくり返す癖があります。

「恥ずかしい失敗だった」と思い出しては、赤面する。

「自分は愚かだった」とくよくよしながら、自分を責める。

「あのとき、こうしておけばよかった」と悔やんで、ため息をつく。

すでに過去の話であるにもかかわらず、何度もしつこく振り返ります。

過去の失敗をほじくり返す癖があると、なかなかポジティブになれません。

過去の失敗をほじくり返すたびに、嫌な気持ちがよみがえるため、元気がなくなるのです。

ポジティブな人は、むやみに過去の失敗をほじくり返すことはありません。

失敗したのは事実であっても過去の話。

過去の失敗は済んだこととして無駄に考えません。

失敗直後は、悪いところだけ反省して、次に生かします。

反省と改善ができれば、くよくよしても意味がありません。

大切なのは、これからの生き方です。

後ろは振り向かず、前を見ます。

過去の失敗を生かしながら、現在と未来に集中します。

常に気持ちが前向きになるので、どんどん成長できるのです。

• 過去の失敗は、済んだこととしてむやみにほじくり返さず、これからの生き方に集中する。