週末といえば、洗濯です。

一人暮らしをしている人なら、平日は忙しいため、週末にまとめて洗濯をする人も多いのではないでしょうか。

洗濯機が動いている間、携帯電話をいじったり、ぼうっと待っていたりするのもいいですが、もっと有意義な過ごし方があります。

部屋の掃除です。

単に掃除だけするより、洗濯機が動いている間に部屋の掃除をしてみましょう。

不思議なことに、いつもよりはかどります。

どちらも「きれいにする行為」です。

きれいにする行為を重ねることで、自分の中で「きれいにする」というスイッチが入ります。

テンションが上がり、勢いがつき、はかどりやすくなるのです。

洗濯機の動きが止まるまでいうタイムリミットも意識すれば、さらにテンションが上がります。

ほどよいタイムプレッシャーは、ゲーム感覚を生み出します。

ぜひお試しください。

いつも以上に、楽しく掃除ができるに違いありません。

• 洗濯機が回っている間に、部屋の掃除をする。