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週末を楽しく有意義に過ごす
30の方法

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週末は、
たっぷり汗をかくためにある。

週末は、たっぷり汗をかくためにある。 | 週末を楽しく有意義に過ごす30の方法

たっぷり汗をかいたのは、いつですか。

少し汗をかいた経験ではなく、たっぷり汗をかいた経験です。

平日に少し汗ばむことはあっても、たっぷり汗をかくことは、少ないのではないでしょうか。

平日は忙しくて、なかなか汗をかく時間が作りにくいからです。

 

では、週末はいかがでしょうか。

時間に余裕がある週末は、たっぷり汗をかくタイミングとして、うってつけです。

毎日は難しいかもしれませんが、せめて週に一度くらいなら、できるのではないでしょうか。

たっぷり汗をかくと、気持ちがよく、疲れも一緒に流れ落ちます。

たっぷり汗をかく方法は、2つあります。

  • サウナで汗をかく
  • 運動で汗をかく

どちらでもいいです。

半身浴をしながら読書をすれば、たっぷり汗をかくと同時に、勉強にもなります。

運動をすれば、たっぷり汗をかくと同時に、運動不足の解消にもなります。

どちらも、一度に2つの得が得られる、有意義な時間の使い方です。

週末は時間に余裕がありますから、どちらもできます。

自分の生活スタイルに合った方法で、週に一度はたっぷり汗をかきましょう。

週末は、たっぷり汗をかくためにあるのです。

まとめ

週末を楽しく有意義に過ごす方法 その19
  • 週に一度は、たっぷり汗をかく。
週末なら、分厚い専門書でも、一気に読破できる。

もくじ
週末を楽しく有意義に過ごす30の方法
週末は、たっぷり汗をかくためにある。 | 週末を楽しく有意義に過ごす30の方法

  1. 週末は、短いどころか、たっぷりある。
  2. 週末は、自分の都合で定義していい。
  3. 週末の予定は、自分から積極的に立てるもの。
  4. 金曜の夜は、家族へのお土産を買って帰る日。
  5. 人生で本当に差がつくのは、実は週末。
  6. 週末の体感を長くするには、起きる時間がポイント。
  7. 「週末くらいゆっくり寝させてほしい」と思うのは、平日の生活がおかしい証拠。
  8. 週末は、朝のウォーキングから始めるのがいい。
  9. 私たちは、太陽への感謝を、すっかり忘れている。
  10. 週末に思い出したい、3つの出来事。
  11. 週末1日目の朝食から、ぱっと豪華にしたほうがいい。
  12. 時計をしていないのも、1つのファッション。
  13. 人込みは、無料で元気をもらえるガソリンスタンド。
  14. 週末は、平日に使っている道具のメンテナンスをする時間。
  15. なぜ1週間は、7日間なのか。
  16. 努力した後の達成感は、努力しなければ味わえない。
  17. 週末は、羽目を外してもいい日。
  18. 週末の贅沢は、平日に向けた準備である。
  19. 週末は、たっぷり汗をかくためにある。
  20. 週末なら、分厚い専門書でも、一気に読破できる。
  21. 近所にある娯楽施設に行けば、十分旅行を楽しめる。
  22. 週末は、仕事のことを考えないのが仕事。
  23. 部屋に花を置くから、あなたに華が生まれる。
  24. 週末は、友達に連絡を取ろう。
    合言葉は「今週は、どんな1週間だった?」。
  25. 週末は、1週間の終わりであると同時に、始まりでもある。
  26. 洗濯機が動いている間に、何をするかが大切。
  27. 週末に手紙を書かなければ、一生手紙を書かない人間になる。
  28. 週末に、月曜日の予約をすれば、週末が1日増える。
  29. 最も有意義な週末の過ごし方こそ、海外旅行。
  30. 週末に靴をきれいにすると、平日の足取りが軽くなる。

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