まとめ
（スキンケアの悩みが解決する30のポイント）

• 寝る前には、クレンジングできれいにメイクを落とす。
• クレンジングの目的を、正しく理解する。
• クレンジング料を使っても、きちんと洗顔料で洗顔する。
• 界面活性剤のメリットとデメリットを、把握する。
• ノーメイクなら、クレンジング料は控える。
• 旅行先で、クレンジング料を忘れたときは、代わりに乳液を使う。
• 肌にトラブルがある人を除き、メイクを落とすときは、きちんとクレンジング料を使って落とす。
• 化粧水や乳液を容器から取り出しすぎれば、容器には戻さず、そのまま使い切るか、捨てるかにする。
• 高価な化粧水をたっぷり使うのが難しいなら、安物の化粧水をたっぷり使う。
• 化粧水は、冷蔵庫ではなく、常温で保管する。
• 美容目的で口にするコラーゲンの効果に気づく。
• 乳液より化粧水に、お金をかける。
• 重度の敏感肌は、ぬるま湯だけで顔を洗う。
• 皮膚呼吸の誤解を、解く。
• 乳液は、化粧水をつけてから使う。
• 乾燥肌や敏感肌は、弱酸性の洗顔料を使う。 それ以外の人は、弱アルカリ性の洗顔料を使う。
• アレルギー肌と敏感肌の違いを、理解する。
• 普通の肌の人は、一般的な化粧品を使う。
• 防腐剤に対する誤解を解く。
• 脂性肌でも、乳液をつける。
• 鉱物油と植物油だけで品質を判断せず、実際に肌に使ったうえで、善しあしを確かめる。
• 何重にも塗るべたつき感が気になる場合は、保湿効果の高い化粧下地を使って、乳液の量を減らす。
• 泡立ちにくい洗顔料は、泡立てネットを使う。
• 敏感肌の人は、敏感肌向けの化粧品を使う。
• 活性酸素の意味を、理解する。
• 美容液の説明書をきちんと読んで、正しい使う順番を確認する。
• 高価な化粧品の価値を知る。
• 化粧品をつけて肌がひりひりすれば、化粧品より、自分の手入れを見直す。
• ヒアルロン酸による保湿で満足できなければ、さらに保湿効果の高いセラミド配合の化粧品を試してみる。
• 乾燥肌でなくても、常に十分な水分を肌に補給する。

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