どんなに仲が悪い夫婦でも、赤の他人と接するときは、機嫌がよくなります。

声のトーンまで変わります。

夫婦で会話をしているときに、電話が鳴って、電話に出たとき、声のトーンは急に変わります。

なぜか他人とのほうが適度な距離感が保てます。

夫婦でいるときには、パートナーのささいなことまで気になっていらいらしてしまいますが、他人には、なぜか心が広くなるでしょう。

「夫婦」という2文字にとらわれすぎていませんか。

夫婦は、手をつながなければいけない。

夫婦は、一緒に行動しなければならない。

夫婦は、常に会話をしなければならない。

「夫婦はこうあるべきだ」という考え方にとらわれすぎていると、お互いが窮屈に感じます。

自分にとってストレスを感じるだけでなく、なにより相手もストレスになってしまいます。

他人と接するときに楽になるのは「こうあるべきだ」という考えがないからです。

「さまざまな人がいるのだから、まあいいだろう」と思っている。

他人に対しては、人は寛大になります。

その器の大きさを、ぜひ夫婦にも適用しましょう。

型にはめすぎた考え方が行きすぎると、自分の理想と違うことばかりで、ささいなことでも腹が立ってきます。

夫婦として接するときはうまくいかないのに、他人と接するときはうまくいくなら、夫婦も他人と同じように接すればいい。

「夫婦だから」という考え方を捨ててください。

特に、すでに亀裂が入った夫婦が修復関係に向かうためには、そういう思いきった改革が必要です。

夫婦でありながら、どこか他人だと思うくらいでいい。

「夫婦らしからぬ行動」と思うくらいでいい。

そうすると、ほら、肩の力が抜けませんか。

ぴりぴりしていた関係が、少し和らいできます。

うまい距離感が保てるようになります。

他人だと思うと、話しかけやすくなったり謝りやすくなったりするはずです。

そこを突破口にして、近づくきっかけに変えるのです。

• 「夫婦だから」という固定観念にとらわれるのは、やめる。