健康

物忘れを防止する
30の方法

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書くと、
覚えやすくなる。

書くと、覚えやすくなる。 | 物忘れを防止する30の方法

ある日、私は東京都内の温泉に出かけようと、インターネットで路線を検索しました。

東京にはたくさんの路線があり、クモの巣のようです。

見慣れない駅で乗り換える必要があり、すぐ頭で覚えられない複雑な経路だったので、紙に書いてメモしました。

難しい漢字の駅名もありました。

書いている途中、字を間違えて、横線を引っ張って書き直したりして、ようやくメモを仕上げました。

「よし! メモしたから、もう大丈夫だ」

ここまでは、よくある光景です。

問題は、その後でした。

さあ、温泉に出かけようと家を出て、駅に到着して、電車に乗りかけたときです。

私は、とんだドジをしでかしたことに気づきました。

せっかく書いたメモを、家に置いてきてしまったのです。

これではせっかくのメモも意味がありません。

自分の不注意に情けなくなりました。

そう思うのもつかの間、とりあえず電車に乗って、さてどうしようかと考えました。

そうすると、面白い出来事が起こりました。

頭で覚えられないと思ってメモしたことが、なぜか頭に入っています。

覚えようと意識したわけではありませんが、なぜかしっかり頭に入っています。

私が書いている途中、駅名の字を間違って書き直したことが、逆に字に対して意識を向け、思い出すことが容易になりました。

昔から言われている、暗記の知恵の1つですが「書いたことは覚えやすい」と言います。

実際、それを強く実感できた出来事でした。

手を動かして書けば、より幅広く感覚器官を使うことになるため、記憶にも残りやすくなります。

字を間違えたりすることも、よい効果を生み出します。

「間違えた!」と悔しがることで、間違えた対象に強く集中が向くからです。

物覚えをよくするためには、まず「手で書く」という当たり前の習慣を実践しましょう。

手で紙に刻み込んだことは、頭にも刻み込まれるのです。

物忘れを防止する方法(24)
  • 手で書いて、覚える。
第一印象と名前をイメージにして、結びつける。

もくじ
物忘れを防止する30の方法
書くと、覚えやすくなる。 | 物忘れを防止する30の方法

  1. 頭のよさは、生まれつきではない。
    頭のよさは、生まれつきではない。
  2. グループとしてまとめると、覚えやすくなる。
    グループとしてまとめると、覚えやすくなる。
  3. 関連づけると、覚えやすくなる。
    関連づけると、覚えやすくなる。
  4. 人は、7桁以上の数字が苦手。
    人は、7桁以上の数字が苦手。
  5. 読めないと覚えられない。<br>読めるから覚えやすくなる。
    読めないと覚えられない。
    読めるから覚えやすくなる。
  6. 語呂合わせで覚える。
    語呂合わせで覚える。
  7. 歌で覚えると、忘れない。
    歌で覚えると、忘れない。
  8. 覚える前に、好きになることから始める。
    覚える前に、好きになることから始める。
  9. いきなり分厚い本を手にしない。<br>薄い本から手をつける。
    いきなり分厚い本を手にしない。
    薄い本から手をつける。
  10. 言葉の由来を知ると、覚えやすくなる。
    言葉の由来を知ると、覚えやすくなる。
  11. 理解をすると覚えやすくなる。<br>暗記より理解を優先させる。
    理解をすると覚えやすくなる。
    暗記より理解を優先させる。
  12. 物覚えがいい人は、目的を意識する。
    物覚えがいい人は、目的を意識する。
  13. メモ用紙に書いてしまえば、頭で覚える必要はない。
    メモ用紙に書いてしまえば、頭で覚える必要はない。
  14. 異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。
    異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。
  15. 場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。
    場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。
  16. コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
    コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
  17. 昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。
    昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。
  18. あくびをして問題があるのは、生徒ではなく、先生である。
    あくびをして問題があるのは、生徒ではなく、先生である。
  19. あくびをすると、頭の回転がよくなる。
    あくびをすると、頭の回転がよくなる。
  20. わかったふりをしない。
    わかったふりをしない。
  21. 強いストレスは、脳に悪影響を与える。
    強いストレスは、脳に悪影響を与える。
  22. 人に説明をすればするほど、頭がよくなる。
    人に説明をすればするほど、頭がよくなる。
  23. 目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。
    目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。
  24. 書くと、覚えやすくなる。
    書くと、覚えやすくなる。
  25. 第一印象と名前をイメージにして、結びつける。
    第一印象と名前をイメージにして、結びつける。
  26. 教科書の「章」を上手に活用する。
    教科書の「章」を上手に活用する。
  27. わからないところは、読み飛ばしていい。
    わからないところは、読み飛ばしていい。
  28. 知識が豊富になっている将来の自分を想像する。
    知識が豊富になっている将来の自分を想像する。
  29. 2つ持っていれば、持ち帰り忘れることはない。
    2つ持っていれば、持ち帰り忘れることはない。
  30. 恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。
    恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。

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