執筆者:水口貴博

物忘れを防止する30の方法

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教科書の「章」を上手に活用する。

教科書の「章」を上手に活用する。 | 物忘れを防止する30の方法

覚える範囲が広いとき、あなたならどうしますか。

もともと覚える範囲が狭ければいいですが、そうも限らない場合があります。

たとえば大学受験です。

受験勉強で、世界史があったとすれば、その試験範囲は広大です。

高校の歴史の教科書と言えば、400ページ以上もあって普通です。

さらに必要な資料や参考書も含めると、その量はとても広大になります。

広い範囲が対象になり、全部を一度読み切るだけでも苦労します。

ましてや教科書全体を暗記しようなど、神業とも思えてしまうでしょう。

さて、こんなとき、物覚えが上手な人はどうするのでしょうか。

達人は「小さく区切って」、勉強を始めます。

その教科書を一気に終わらせるのではなく、まず小さく区切って勉強を進めていけばいい。

その区切りの最もよい基準は「章」です。

教科書の目次を見れば「第1章、第2章、第3章」のように、章ごとに区切られているはずです。

その小さな範囲で区切って、勉強をすればいい。

第1章という小さな範囲を勉強して、ある程度自信がつけば、次に第2章へ移ります。

第2章という小さな範囲を勉強し終われば、次に第3章へ移るという段取りで進めればいい。

うまい具合に「章」という区切りは、内容のよい区切りでもあります。

章を基準とすることで、勉強の内容も上手に区切ることができ、頭にも入りやすくなるのです。

物忘れを防止する方法(26)
  • 教科書の「章」で小さく区切って、勉強する。
わからないところは、読み飛ばしていい。

物忘れを防止する30の方法

物忘れを防止する30の方法
  1. 頭のよさは、生まれつきではない。
    頭のよさは、生まれつきではない。
  2. グループとしてまとめると、覚えやすくなる。
    グループとしてまとめると、覚えやすくなる。
  3. 関連づけると、覚えやすくなる。
    関連づけると、覚えやすくなる。
  4. 人は、7桁以上の数字が苦手。
    人は、7桁以上の数字が苦手。
  5. 読めないと覚えられない。<br>読めるから覚えやすくなる。
    読めないと覚えられない。
    読めるから覚えやすくなる。
  6. 語呂合わせで覚える。
    語呂合わせで覚える。
  7. 歌で覚えると、忘れない。
    歌で覚えると、忘れない。
  8. 覚える前に、好きになることから始める。
    覚える前に、好きになることから始める。
  9. いきなり分厚い本を手にしない。<br>薄い本から手をつける。
    いきなり分厚い本を手にしない。
    薄い本から手をつける。
  10. 言葉の由来を知ると、覚えやすくなる。
    言葉の由来を知ると、覚えやすくなる。
  11. 理解をすると覚えやすくなる。<br>暗記より理解を優先させる。
    理解をすると覚えやすくなる。
    暗記より理解を優先させる。
  12. 物覚えがいい人は、目的を意識する。
    物覚えがいい人は、目的を意識する。
  13. メモ用紙に書いてしまえば、頭で覚える必要はない。
    メモ用紙に書いてしまえば、頭で覚える必要はない。
  14. 異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。
    異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。
  15. 場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。
    場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。
  16. コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
    コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
  17. 昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。
    昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。
  18. あくびをして問題があるのは、生徒ではなく、先生である。
    あくびをして問題があるのは、生徒ではなく、先生である。
  19. あくびをすると、頭の回転がよくなる。
    あくびをすると、頭の回転がよくなる。
  20. わかったふりをしない。
    わかったふりをしない。
  21. 強いストレスは、脳に悪影響を与える。
    強いストレスは、脳に悪影響を与える。
  22. 人に説明をすればするほど、頭がよくなる。
    人に説明をすればするほど、頭がよくなる。
  23. 目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。
    目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。
  24. 書くと、覚えやすくなる。
    書くと、覚えやすくなる。
  25. 第一印象と名前をイメージにして、結びつける。
    第一印象と名前をイメージにして、結びつける。
  26. 教科書の「章」を上手に活用する。
    教科書の「章」を上手に活用する。
  27. わからないところは、読み飛ばしていい。
    わからないところは、読み飛ばしていい。
  28. 知識が豊富になっている将来の自分を想像する。
    知識が豊富になっている将来の自分を想像する。
  29. 2つ持っていれば、持ち帰り忘れることはない。
    2つ持っていれば、持ち帰り忘れることはない。
  30. 恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。
    恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。

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