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物忘れを防止する
30の方法

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目をつぶると、
記憶に残りやすく、
思い出しやすくなる。

目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。 | 物忘れを防止する30の方法

物覚えをよくするためのよい方法の1つに「目を閉じて覚える」という方法があります。

目を閉じることで、目からの情報を遮断して、記憶作業に集中することができるからです。

目を閉じれば、目の前が真っ暗になります。

黒い幕のスクリーンが現れたようです。

自分が覚えたいことを目に浮かべます。

英単語なら、英語のつづりを想像します。

歴史の勉強なら、人物の顔や写真を想像しましょう。

漢字の勉強なら、漢字を想像しましょう。

対象に集中でき、黒いスクリーンに映し出しているので像として残りやすくなり、記憶に刻み込まれやすいです。

逆に、思い出すときも同じです。

あなたが何かを思い出すときには「ええと。なんだったかな」と言いながら、目をつぶって想像してみましょう。

やはり目を閉じたほうが思い出しやすいです。

目を閉じることで、思い出そうとする力が強く働きます。

もし、試験中に思い出せなくなったときは、そっと目を閉じてみませんか。

それだけで、思い出す力が向上するのです。

まとめ

物忘れを防止する方法 その23
  • 目を閉じて、記憶を思い出す。
書くと、覚えやすくなる。

もくじ
物忘れを防止する30の方法
目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。 | 物忘れを防止する30の方法

  1. 頭のよさは、生まれつきではない。
  2. グループとしてまとめると、覚えやすくなる。
  3. 関連づけると、覚えやすくなる。
  4. 人は、7桁以上の数字が苦手。
  5. 読めないと覚えられない。
    読めるから覚えやすくなる。
  6. 語呂合わせで覚える。
  7. 歌で覚えると、忘れない。
  8. 覚える前に、好きになることから始める。
  9. いきなり分厚い本を手にしない。
    薄い本から手をつける。
  10. 言葉の由来を知ると、覚えやすくなる。
  11. 理解をすると覚えやすくなる。
    暗記より理解を優先させる。
  12. 物覚えがいい人は、目的を意識する。
  13. メモ用紙に書いてしまえば、頭で覚える必要はない。
  14. 異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。
  15. 場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。
  16. コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
  17. 昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。
  18. あくびをして問題があるのは、生徒ではなく、先生である。
  19. あくびをすると、頭の回転がよくなる。
  20. 分かったふりをしない。
  21. 強いストレスは、脳に悪影響を与える。
  22. 人に説明をすればするほど、頭がよくなる。
  23. 目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる。
  24. 書くと、覚えやすくなる。
  25. 第一印象と名前をイメージにして、結びつける。
  26. 教科書の「章」を上手に活用する。
  27. 分からないところは、読み飛ばしていい。
  28. 知識が豊富になっている将来の自分を想像する。
  29. 2つ持っていれば、持ち帰り忘れることはない。
  30. 恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。

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