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コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。
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物忘れを防止する
30の方法

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場所を変えるだけで、
集中力が戻ってくる。

場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。 | 物忘れを防止する30の方法

  • 「ああ疲れた。だらだらし始めてきたぞ……」

私は読書や執筆をする際、行き詰まり始めたら、まず場所を変えるようにしています。

場所を変えるだけで、雰囲気が変わり、受ける刺激が変わります。

場所を移動している間、外の空気に触れ、適度に散歩をして体を動かすことになるので、そうしたことも影響しているのでしょう。

刺激が変われば、気分転換になり、行き詰まっていた作業が再び集中できるようになります。

恥ずかしい話ですが、私は勉強のために、店から店へとはしごをします。

ファストフード店で勉強した後、レストランに行き、次にコーヒーショップへ行きます。

店員からは「またあの人が来た」と思われているに違いありません。

あるレストランでは、私がコーヒーばかりを注文するので、注文をしなくても、コーヒーを持ってくるようになりました。

もし違う注文をしたら、店員はどんな顔をするかな、と思います。

またある日、コンビニの店員から「私のこと覚えていますか。コーヒーショップで働いていた者です」と話しかけられました。

コーヒーショップの店員が転職をして、近場のコンビニで働くようになり、話しかけられました。

突然のことだったので「はあ」という気の利かない返事になってしまいました。

そうした出来事に、自分ながら驚きます。

いろいろな店に行っているため、地元では知らないうちに知られてしまっているのでしょう。

そのくらい場所を転々と変えて勉強をしていることが、効果を大きくさせているというのはたしかです。

行き詰まったときやだらだらしたときには、気分を変えるために、場所を変えればいい。

学校の教室だけが、勉強する場所ではありません。

勉強部屋はもちろん、台所、学校の図書館、あるいはコーヒーショップでもいいでしょう。

二宮金次郎のように、歩きながら勉強できます。

「集中力がない」と不満を漏らすのは、誰でもできることです。

 

しかし、それを言ったら、終わりです。

ほかの人より勉強をするためには、勉強が継続できる工夫が必要です。

それができない人は、ありきたりの成績で終わりますが、できる人は成績が伸びていきます。

大切なことは、集中力を取り戻す工夫をすることです。

もんもんとした気分が、ぱっと晴れるような工夫を取り入れて、勉強を継続させる工夫をしましょう。

まとめ

物忘れを防止する方法 その15
  • 場所を変えて、
    気分転換をする。
コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。

もくじ
(物忘れを防止する30の方法)

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