歩くと、必ず聞こえてくる音があります。

「足音」です。

歩くたびに足が地面に当たって音が出ます。

小さな音であり、集中して聞くこともないでしょう。

普通に聞こえるものであり、特別気にすることもないでしょう。

この足音を「音楽」として聞いてみてください。

「音楽ではない」と思うかもしれませんが、頭を柔らかくして固定観念をなくしてください。

音を楽しむから「音楽」です。

音を楽しむことができれば、何でも音楽になります。

「これが音楽」と決まっているわけではなく、自分が音楽と思えば、音楽になります。

そういう発想をしたことがないなら、なおさら取り入れてみる価値があるでしょう。

楽器は、あなたの足

たとえば、歩いて買い物に行くとき、自分の足音に耳を傾けてみましょう。

どんな音がするでしょうか。

小さな音ですが、耳を澄まして足元に注意を向ければ、いつもよりはっきり聞こえるはずです。

足音は、履物の種類で変わります。

スニーカーを履いているとき、革靴を履いているとき、サンダルを履いているとき。

それぞれ変わった音がするでしょう。

足音は、歩く場所でも変わります。

草むらを歩くとき、砂利道を歩くとき、舗装道路を歩くとき。

一言で足音と言っても、まるで違った音が聞こえるはずです。

テンポの速さも調整できます。

遅い足取りで歩くときはスローテンポになり、速い足取りであるときはハイテンポになります。

足は、自分の意思で動かせます。

自分の意思で調整できるのですから、れっきとした演奏です。

これが音楽の可能性です。

素晴らしい音楽は、あなたの足元にある

さあ、歩きましょう。

自分が歩く足音を「音楽」として楽しんでみてください。

演奏者は、あなた。

楽器は、あなたの足。

観客は、あなたです。

歩くだけで音楽会の始まりです。

自分の足音に耳を傾けると、そこには音楽があります。

足音という名の音楽を楽しめば、徒歩の時間も楽しくなるに違いありません。

ただの足音ではありません。

あなたの足から奏でるメロディーです。

あるときはヒーリングミュージックのようにも聞こえ、またあるときはロックサウンドに聞こえるでしょう。

素晴らしい音楽は、あなたの足元にあるのです。

• 自分の足音は「音楽」として楽しむ。