しっかり仕事をしたいなら、まず腹ごしらえです。

精力的に活動するためには、食事が欠かせません。

食事とは、いわばガソリンです。

活力の源、元気の源、笑顔の源です。

ガソリンを入れるから車が動くように、食事を取るから心身が動きます。

しっかり食事をすれば、腹も心も満たされ、自然とポジティブ思考になります。

頭がしっかり働いて、集中力も発揮でき、パワー全開で仕事に打ち込めます。

ポジティブ思考ではつらつと活動できます。

しっかり食事を取れば、しっかり仕事に打ち込めます。

しっかり仕事に打ち込めば、へとへとに疲れ、おなかがぺこぺこになります。

おなかがぐうぐう鳴り始めるでしょう。

空腹は、おいしさを高める最高の調味料です。

へとへとに疲れて空腹になれば、それだけおいしく食事ができます。

空腹になったときに食べる食事ほどおいしいものはありません。

食事の時間が、至福の時間に変わります。

しっかり食事ができれば、再び精力的に仕事ができます。

食事と仕事には、相関関係があるのです。

脳は大食いの臓器

このサイクルは、勉強においても同じです。

しっかり勉強すると、頭を使います。

脳は大食いの臓器であり、カロリー消費が大変激しいところです。

脳の重さは、全体重のおよそ2パーセントしかありません。

にもかかわらず、全カロリーのおよそ20パーセントが脳で消費されています。

「摂取カロリーの5分の1が脳で消費されている」という衝撃の事実を知れば、いかに大食いか実感できるでしょう。

しっかり勉強すれば、しっかり脳を働かせることになるため、さらにカロリー消費も増えます。

しっかり勉強するためにも、しっかり食事をすることが欠かせません。

食事と仕事のサイクルを意識する

食事と仕事のサイクルを意識してください。

しっかり食事をするから、しっかり仕事ができます。

しっかり仕事をするから、しっかり食事ができます。

食事と仕事には相関関係があります。

食事と仕事のサイクルが美しい人は、人生もうまくいきます。

• 食事と仕事のサイクルを意識する。