なかなか仕事のやる気が出なくて困ることがあるでしょう。

「仕事のやる気が出なくて、だらだらしてしまう」

そんなとき、今すぐやる気を出す方法があります。

今日の夕食は外食にすると決めてください。

あなたのお気に入りのお店で、大好きな料理を食べると決めてください。

もちろん仮の予定ではなく、本当の予定として決めます。

するとどうでしょう。

今日の夕食は外食と決めた瞬間から、あなたは変わります。

「よし、夕食の外食を楽しむためにしっかり頑張ろう！」

急に頭がさえて、眠気が吹き飛びます。

目が輝いて、集中力が増します。

心臓の鼓動が高鳴り始め、わくわくした気持ちが出てくるでしょう。

全身の細胞が活性化されるような感覚を覚えるでしょう。

心に火がつき、やる気が爆発するのです。

モチベーションアップは、食欲を刺激すればいい

外食は、誰にとってもわくわくするイベントです。

食欲は、人の3大欲求の1つです。

食欲を刺激する報酬を設定すれば、老若男女に関係なく、誰でも必ずやる気が出てきます。

夕食は食べに行くと決めれば、外食が報酬としての役割を果たします。

報酬効果によって脳でドーパミンが分泌され、モチベーションが上がって、やる気が出てきます。

自分の目の前にニンジンをぶら下げる形になって頑張れます。

単純な方法ですが、即効性があって効果は抜群です。

食欲という基本欲求を刺激することで、上手に自分のテンションを上げることができます。

悪い副作用もないので安心です。

余裕があれば、レストランや料理まで決めておくといいでしょう。

少し気が早いように思うかもしれませんが、そんなことはありません。

数時間後の予定ですから、今から決めておいて遅くはありません。

具体性が増してイメージが鮮明になるので、ますますやる気が出てくるでしょう。

「お金でやる気を買っている」と思えばいい

外食にお金はかかりますが、余計な出費になるとは限りません。

「お金でやる気を買っている」と思えばいいことです。

やる気を直接買うことはできませんが、外食を報酬として利用すれば、間接的にやる気を買う形になります。

1回の外食で、1日ずっと効果が持続するのですから、総合的に考えて安いと言っても過言ではありません。

今日の夕食は外食にすると決めれば、昼間の仕事も頑張れます。

心に火をつけるには、食欲を刺激すればいい。

食欲は誰にでもある欲求ですから、上手に刺激して、やる気アップのために利用しましょう。

外食は、やる気アップのカンフル剤です。

• やる気が出ないときは、夕食は外食にすると決めて、心に火をつける。