特別な日は、ハッピーになれます。

「幸せいっぱいの1日」ということです。

趣味を満喫できる休日。

好きな人とデートを楽しむ1日。

気分転換で楽しむ日帰り旅行。

年に一度の自分の誕生日。

新鮮な刺激に満ちた海外旅行。

自由があったり好きなことができたりする1日は、豊かな時間が送れ、心が幸せで満たされるでしょう。

もちろん特別な日にハッピーになるのもいいですが、それが理想かというと、少し違うのです。

「特別な日だけハッピーになる」ということは、裏を返せば「普段はハッピーでない」ということになります。

「幸せというわけでもなければ、不幸せでもない」という中間の状態もあるでしょう。

特別な日にハッピーになるのもいいですが、特別な日に限定されるのは少し寂しいですね。

別に特別な日に限定しなくてもいいはずです。

いつの間にか私たちは「ハッピーは特別な日に限定されるもの」という先入観で生きていることが少なくありません。

ここで意識改革をしましょう。

生活におけるすべての恵みに感謝しよう

特別な日だけハッピーになるのではありません。

普段からハッピーを目指しましょう。

「そんなことができるのか」と思いますが、もちろんできます。

しかも時間がかかることではありません。

あなたの意識次第では、今すぐ実現可能です。

家族がいること、友人がいることに感謝します。

仕事があること、仕事ができることに感謝します。

歩けること、走れることにも感謝します。

着るもの、食べるもの、住むところがあることに感謝します。

水があること、空気があること、光があることなど、普段気にしないことにも意識を向けて感謝したい。

つまり、生活におけるすべての恵みに感謝するのです。

難しいことではなく、簡単なことです。

あなたの意識次第です。

24時間365日、いつもハッピーでいることを目指したい

あなたの心にある「幸せセンサー」を働かせましょう。

自分に与えられた多くの豊かさに気づけば、普段からハッピーになれます。

恵まれた状態に気づき、1つずつありがたく感謝していけば、心が幸福感で満たされます。

穏やかで温かい気持ちになり、言い表しようのない豊かさを実感できるでしょう。

せっかく生きているのなら、人生全体をハッピーにしようではありませんか。

24時間365日、いつもハッピーでいることを目指したい。

「ずっと幸せを感じ続けるのは申し訳ない」と罪悪感を持つ必要はありません。

一度しかない人生ですから、ずっと幸せを感じ続ける人生を目指しましょう。

時間があるときに心がけようとするのではなく、さっそく今から心がけてみてください。

「特別な日だけハッピー」より「普段からハッピー」を目指しましょう。

• 特別な日だけハッピーになるのではなく、普段からハッピーになる。