プラス思考

運と幸せを引き寄せる
30の言葉

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うっかりため息をついても、
すぐ深呼吸をすれば、
ぎりぎりセーフ。

うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。 | 運と幸せを引き寄せる30の言葉

ため息をつくのはよくありません。

ため息はネガティブな行為。

ため息をつくと、暗い雰囲気が漂い、ますます体がだるく感じます。

「だるくて疲れている」という自覚を促すため、余計に体がだるく感じます。

周りに人がいると、迷惑にもなります。

ため息をつくと、声は出なくても、息を吐く音がある。

人のため息を聞かされると、自分にもだるい雰囲気が伝わってきて、やる気や元気が奪われてしまいます。

露骨なため息は、もはやマナー違反といっていいでしょう。

悪口ではありませんが、悪口に匹敵するほどの悪影響があります。

 

ため息をつくくらいなら、深呼吸をするほうがいい。

ため息はネガティブな行為ですが、深呼吸はポジティブな行為です。

深呼吸をすれば、たっぷり酸素を取り込むことができ、思考が明瞭になります。

気合が入って、適度な緊張感が生まれ、脳も心も元気が出てきます。

大きく息を吸ってゆっくり吐けば、ため息になりません。

できるだけため息は避けつつ、深呼吸を心がけることが大切です。

 

しかし、これがなかなか難しい。

ため息をつかないように意識していても、気持ちが緩んだとき、うっかりため息が出てしまうことがあります。

完全に防ぐのは難しい。

人間ですから、時には油断することもあります。

「しまった。ため息をついてしまった」と自分を責めそうですが、まだ挽回のチャンスはあります。

うっかりため息をついてしまったら、すぐ深呼吸をしましょう。

ため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフです。

ため息が、深呼吸をするときの動作の一部になるため、悪い印象がありません。

最後を深呼吸で締めくくることになるので、ポジティブになります。

ため息をついた後の深呼吸は「さあ、これから頑張るぞ!」という前向きな様子に見えます。

気合が入り、体も引き締まる。

最後をポジティブで締めくくれるので、印象がよくなるのです。

運と幸せを引き寄せる言葉(19)
  • うっかりため息をついてしまったら、すぐ深呼吸をして、ポジティブに変える。
不運や不幸が続いているときは「厄払いの集中期間」と考えよう。

もくじ
運と幸せを引き寄せる30の言葉
うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。 | 運と幸せを引き寄せる30の言葉

  1. 走り続ける人は、走るのをやめた人の運をもらって、ますます運がよくなる。
    走り続ける人は、走るのをやめた人の運をもらって、ますます運がよくなる。
  2. あなたの心に火をつけるのは、誰かではなく、あなた。
    あなたの心に火をつけるのは、誰かではなく、あなた。
  3. 才能は、最初から輝いているわけではない。<br>人の何倍も苦労と努力を積み重ねて、初めて輝く。
    才能は、最初から輝いているわけではない。
    人の何倍も苦労と努力を積み重ねて、初めて輝く。
  4. 生き急ぐことは、死に急ぐこと。<br>生き急ぐのではなく、のびのび楽しもう。
    生き急ぐことは、死に急ぐこと。
    生き急ぐのではなく、のびのび楽しもう。
  5. 何事も、勝負の大半は、準備で決まる。
    何事も、勝負の大半は、準備で決まる。
  6. 完全に同じ日は、人生に1日もない。
    完全に同じ日は、人生に1日もない。
  7. 好きな色を聞かれたら、1つではなく、たくさん答える。
    好きな色を聞かれたら、1つではなく、たくさん答える。
  8. 「私は成熟している」と考える人は、成長もストップする。<br>「私はまだまだ未熟」と考える人は、いつまでも成長する。
    「私は成熟している」と考える人は、成長もストップする。
    「私はまだまだ未熟」と考える人は、いつまでも成長する。
  9. あなたには、素晴らしい好奇心がある。<br>心の奥にしまい込んだ好奇心を引っ張り出そう。
    あなたには、素晴らしい好奇心がある。
    心の奥にしまい込んだ好奇心を引っ張り出そう。
  10. 相手ににこにこしてもらいたいなら、まず自分がにこにこしよう。
    相手ににこにこしてもらいたいなら、まず自分がにこにこしよう。
  11. 幸せを目指してもいい。<br>ただし、追いかけ回さないこと。
    幸せを目指してもいい。
    ただし、追いかけ回さないこと。
  12. 親近感を偶然や成り行きに任せない。
    親近感を偶然や成り行きに任せない。
  13. 「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」は、似て非なるもの。
    「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」は、似て非なるもの。
  14. 日中の仕事は、おいしいお酒をよりおいしくする、最高のアルコール。
    日中の仕事は、おいしいお酒をよりおいしくする、最高のアルコール。
  15. 親のうるさい小言を聞けるのも、今のうちだけ。
    親のうるさい小言を聞けるのも、今のうちだけ。
  16. 運を引き寄せる、魔法の言葉。<br>「すべてうまくいっている」
    運を引き寄せる、魔法の言葉。
    「すべてうまくいっている」
  17. 順風満帆な人生より、前途多難な人生のほうが、得るものが多い。
    順風満帆な人生より、前途多難な人生のほうが、得るものが多い。
  18. 怖ければ、目をつぶればいい。<br>恥ずかしければ、開き直ればいい。<br>勇気が出なければ、スピードを出せばいい。
    怖ければ、目をつぶればいい。
    恥ずかしければ、開き直ればいい。
    勇気が出なければ、スピードを出せばいい。
  19. うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。
    うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。
  20. 不運や不幸が続いているときは「厄払いの集中期間」と考えよう。
    不運や不幸が続いているときは「厄払いの集中期間」と考えよう。
  21. 皆勤賞は、あくまで結果。<br>目的にしてはいけない。
    皆勤賞は、あくまで結果。
    目的にしてはいけない。
  22. 運には「単利・複利の効果」がある。<br>今すぐ得するほうを選ぶと、単利の運になる。<br>今すぐ得しないほうを選ぶと、複利の運になる。
    運には「単利・複利の効果」がある。
    今すぐ得するほうを選ぶと、単利の運になる。
    今すぐ得しないほうを選ぶと、複利の運になる。
  23. あなたには、人を喜ばせる力がある。<br>相手の名前を呼ぶだけで、喜ばすことができる。
    あなたには、人を喜ばせる力がある。
    相手の名前を呼ぶだけで、喜ばすことができる。
  24. 最悪の状況で大切なのは、大泣きより大笑い。
    最悪の状況で大切なのは、大泣きより大笑い。
  25. 「好きなことをしている」と考えるのではない。<br>「好きなことをさせてもらっている」と考えよう。
    「好きなことをしている」と考えるのではない。
    「好きなことをさせてもらっている」と考えよう。
  26. 「特別な日だけハッピー」より「普段からハッピー」を目指そう。
    「特別な日だけハッピー」より「普段からハッピー」を目指そう。
  27. 積極的に生きると言いつつ、優しくされるのを待っていないか。
    積極的に生きると言いつつ、優しくされるのを待っていないか。
  28. 偉そうにしている人が、偉いのではない。<br>結果を出しているのに控えめでいる人が、偉いのだ。
    偉そうにしている人が、偉いのではない。
    結果を出しているのに控えめでいる人が、偉いのだ。
  29. きちんと待てる人には、意外と早く自分の番が回ってくる。
    きちんと待てる人には、意外と早く自分の番が回ってくる。
  30. 1割出し惜しむと「ケチ」と思われ、運に逃げられる。<br>1割奮発すると「太っ腹」と喜ばれ、運に恵まれる。
    1割出し惜しむと「ケチ」と思われ、運に逃げられる。
    1割奮発すると「太っ腹」と喜ばれ、運に恵まれる。

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