執筆者:水口貴博

別れ話のときに心がけたい30のこと

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深呼吸はいいが、ため息はいけない。

深呼吸はいいが、ため息はいけない。 | 別れ話のときに心がけたい30のこと

別れ話の最中は、緊張感のため、呼吸が浅くなりがちです。

張り詰めた雰囲気では、息苦しく感じるでしょう。

呼吸が浅くなって酸素が足りなくなると、脳の働きも鈍くなり、意識がぼんやりしていきます。

足りなくなった酸素を補給しようと大きく息を吸い込もうとしますが、このとき気をつけたいことがあります。

深呼吸をした後、動作の反動で、ため息にもなりやすいのです。

深呼吸はいいですが、ため息はよくありません。

ため息をつくと、退屈や面倒な様子に見えやすいため、相手を不快にさせることがあります。

「物分かりの悪い人だな」と思っている様子にも見えます。

相手を傷つけたり怒らせたりするかもしれません。

たとえ本人に悪気はなくても、そう見えやすい現実があります。

何気ない動作が悪印象につながるのは不本意でしょう。

たった1回のため息が、相手に誤解を与える可能性があるのです。

別れ話は、非常にデリケートな場面です。

深呼吸はいいですが、そのままため息にならないように注意してください。

もともと深呼吸をしてため息をつく動作が癖になっている人は、特に注意が必要です。

大きく息を吸ったら、ゆっくり吐く。

鼻から3~4秒かけて吸い、口をすぼめながら6~8秒かけてゆっくり吐き出します。

印象のよい動作を心がけることも大切ですが、印象の悪い動作を避けるのは、もっと大切です。

動作を少し気をつけるだけで誤解を減らせます。

別れ話のときに心がけたいこと(20)
  • 深呼吸がため息にならないように注意する。
喧嘩をして、いい別れ方になることはない。

別れ話のときに心がけたい30のこと

  1. 別れ話に礼儀は必要不可欠。
  2. 別れ話にメイクは必要なのか。
  3. 告白だけでなく、別れのときも、お守りが有効。
  4. 自分の部屋で別れ話をするなら、まず飲み物を差し出そう。
  5. 別れ話の前は、トイレに行っておこう。
    途中でトイレに行きたくなれば、遠慮なく申し出よう。
  6. 別れ話を敬語で話すと、適度な緊張感が生まれる。
  7. 座る位置は、別れ話の雰囲気に影響する。
  8. 余計なプライドがあると、うまく別れられない。
  9. 言葉は刃物であることを、常に意識する。
  10. ポジティブな言葉を使って、別れを表現しよう。
  11. 別れ話では、ぐだぐだした話し方をしない。
  12. 「嫌いになった」より「好きになれなくなった」。
  13. 「生理的に受け付けない」という表現は、本音であっても控えたほうがいい。
  14. 不満を言うことはあっても、恨みを言ってはいけない。
  15. 相手がストーカーになりそうなタイプなら、ボイスレコーダーが有効。
  16. 誰に仲介してもらうかが大切。
  17. 別れ話のとき、手遊びには要注意。
  18. 別れ話で嘘をつくなら、死ぬまで貫く覚悟でいること。
  19. 別れ話の途中のため息ほど、不快なものはない。
  20. 深呼吸はいいが、ため息はいけない。
  21. 喧嘩をして、いい別れ方になることはない。
  22. 新しい世界を期待させると、別れの抵抗が小さくなる。
  23. 「別れたいなら別れてもいい」という人の心理とは。
  24. 別れ話に優しさは必要であっても、余計な優しさは不要。
  25. 真剣な雰囲気と暗い雰囲気は、似て非なるもの。
  26. うまく話す自信がなければ、別れ話の台本を作って練習しておく。
  27. 合コンのセッティングを約束すると、相手の態度が変わるかもしれない。
  28. 別れ話が平行線になっても、考えが変わらないことを伝える。
  29. 「また連絡してもいいですか」と聞かれたときの返事。
  30. 事故が起きやすいのは、別れ話が終わってほっとしたとき。

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