元気を出すのはいいことです。

落ち込むくらいなら、元気であるほうがいいのは間違いありません。

私たちは幼いころから元気になることを勧められてきました。

「元気を出しましょう」

「元気な毎日を送りましょう」

「元気いっぱいになりましょう」

元気になると、明るい日常が待っています。

元気であれば生き生きすることができ、パワーを発揮することができます。

明るい雰囲気が漂うようになり、幸せを引き寄せることができるでしょう。

しかし、元気を出すとき、注意したいことがあります。

元気を出すのはいいですが、出しすぎてはいけません。

「元気を出して何が悪い」と思いますが、元気の出しすぎには落とし穴があります。

元気を出すにも、気力や体力を使います。

元気を出しすぎると、短時間で気力や体力を使い果たしてしまい、エンストを起こしてしまいます。

せっかく元気であっても、短時間しか続きません。

元気を出しすぎると、その後どっと疲れが襲ってきます。

躁そうと鬱の状態が繰り返されることになる。

往々にして元気を出しすぎると、うるさくなります。

わあわあがやがや騒ぎすぎると、周りの迷惑になります。

かんかんと照りつける真夏の直射日光のように、熱くなりすぎてしまいます。

力の加減を誤ってしまうことも少なくありません。

周りが見えなくなったり、勢いやスピードを出しすぎてしまったりします。

場合によっては、自制心を失ってしまい、ミスや間違いを増やす可能性もあります。

良かれと思って元気を出しすぎると、後から代償を払うことになるのです。

元気を出すなら「7割前後」が目安

元気を出すなら、適度が一番です。

目安は「7割前後」です。

人生は長丁場ですから、元気が長続きするようなコントロールが適切です。

車の運転では、アクセルだけでなくブレーキが大切であるように、元気を出すときも、アクセルだけでなくブレーキが大切です。

「元気を出しすぎているかな」と思ったら、少しブレーキを踏んで、勢いを調整するといいでしょう。

元気の制限速度を守りましょう。

そのほうが元気が安定して、長続きもします。

• 元気の出しすぎには注意する。
• 元気を出すなら「7割前後」を目安にする。