浪費癖のある人は、買い物がストレス解消になっています。

「買い物をすれば、すかっとする」

「日頃のストレスを、買い物で発散させている」

「買い物が、ストレス解消に一番役立っている」

欲しいものを手に入れるときの喜びは、格別です。

夢を叶えたような快感があります。

心が喜びと幸せで満たされ、世の中が明るく感じるでしょう。

新しい自分に生まれ変わったような気持ちになるでしょう。

消費には、癒しの効果があるのも事実。

もちろん買い物でストレスを解消させるのも、たまには悪くありません。

たとえば、大きな仕事をやり終えたときなら、大きな買い物を楽しむのもいいでしょう。

買い物が「頑張った自分へのご褒美」としての役目も果たすため、仕事のモチベーションアップにもつながります。

あくまで特別なときに限定するなら、買い物によるストレス解消も役立ちます。

しかし、買い物がストレス解消のメインになっているなら要注意です。

買い物がストレス解消法のメインになると、勢いよくお金を使うことになります。

ストレスは解消できても、同時にお金も出ていきます。

私たちが生きる現代社会は、ストレス社会です。

ストレスのない生活は、ほぼ不可能と言っていいでしょう。

買い物でストレスを解消しようとすると、買い物の量も多くなり、出費も多くなります。

高級ブランド品を買おうものなら、大きな出費がかさんで、家計が火の車になります。

買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、浪費癖は直らないのです。

ここで心がけたいことがあります。

買い物以外のストレス解消法を見つけましょう。

「買い物でしかストレス解消ができない」と思っても誤解です。

ストレスを解消できる方法は、買い物以外にもたくさんあります。

世の中には、さまざまな遊び・趣味・娯楽があります。

• ヨガ、マッサージ、半身浴

• 読書、映画鑑賞、音楽鑑賞

• ウォーキング、ランニング、各種スポーツ

• カフェ巡り、美術館巡り、神社仏閣巡り

• ダーツ、カラオケ、ボーリング

あなたに合ったストレス解消法を見つけてください。

浪費癖を直すなら、できるだけお金のかからない方法がいいでしょう。

お金のかからない方法なら、お金のことは気にせず、好きなだけ楽しめます。

たとえお金がかかったとしても、小さな金額で済むなら問題ありません。

友人とおしゃべりもおすすめです。

友人とのおしゃべりも素晴らしい趣味の1つ。

かかる費用も、喫茶店の飲食代くらいでしょう。

友人とのおしゃべりなら、ストレス解消だけでなく、友情を深めることもできて一石二鳥です。

どうしても買い物でストレス解消をしたいなら「メイン」ではなく「サブ」にしておくのが賢明です。

自分の誕生日や大きな仕事を終えたときだけにしておきます。

あくまで特別なときに限定すれば、買い物によるストレス解消も悪くありません。

• 買い物以外で、できるだけお金のかからないストレス解消法を見つける。