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浪費癖を直す
30の方法

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買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、
浪費癖は直らない。

買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、浪費癖は直らない。 | 浪費癖を直す30の方法

浪費癖のある人は、買い物がストレス解消になっています。

「買い物をすれば、すかっとする」

「日頃のストレスを、買い物で発散させている」

「買い物が、ストレス解消に一番役立っている」

欲しいものを手に入れるときの喜びは、格別です。

夢を叶えたような快感があります。

心が喜びと幸せで満たされ、世の中が明るく感じるでしょう。

新しい自分に生まれ変わったような気持ちになるでしょう。

消費には、癒しの効果があるのも事実。

もちろん買い物でストレスを解消させるのも、たまには悪くありません。

 

たとえば、大きな仕事をやり終えたときなら、大きな買い物を楽しむのもいいでしょう。

買い物が「頑張った自分へのご褒美」としての役目も果たすため、仕事のモチベーションアップにもつながります。

あくまで特別なときに限定するなら、買い物によるストレス解消も役立ちます。

 

しかし、買い物がストレス解消のメインになっているなら要注意です。

買い物がストレス解消法のメインになると、勢いよくお金を使うことになります。

ストレスは解消できても、同時にお金も出ていきます。

私たちが生きる現代社会は、ストレス社会です。

ストレスのない生活は、ほぼ不可能と言っていいでしょう。

買い物でストレスを解消しようとすると、買い物の量も多くなり、出費も多くなります。

高級ブランド品を買おうものなら、大きな出費がかさんで、家計が火の車になります。

買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、浪費癖は直らないのです。

 

ここで心がけたいことがあります。

買い物以外のストレス解消法を見つけましょう。

「買い物でしかストレス解消ができない」と思っても誤解です。

ストレスを解消できる方法は、買い物以外にもたくさんあります。

世の中には、さまざまな遊び・趣味・娯楽があります。

  • ヨガ、マッサージ、半身浴
  • 読書、映画鑑賞、音楽鑑賞
  • ウォーキング、ランニング、各種スポーツ
  • カフェ巡り、美術館巡り、神社仏閣巡り
  • ダーツ、カラオケ、ボーリング

あなたに合ったストレス解消法を見つけてください。

浪費癖を直すなら、できるだけお金のかからない方法がいいでしょう。

お金のかからない方法なら、お金のことは気にせず、好きなだけ楽しめます。

たとえお金がかかったとしても、小さな金額で済むなら問題ありません。

 

友達とおしゃべりもおすすめです。

友達とのおしゃべりも素晴らしい趣味の1つ。

かかる費用も、喫茶店の飲食代くらいでしょう。

友達とのおしゃべりなら、ストレス解消だけでなく、友情を深めることもできて一石二鳥です。

 

どうしても買い物でストレス解消をしたいなら「メイン」ではなく「サブ」にしておくのが賢明です。

自分の誕生日や大きな仕事を終えたときだけにしておきます。

あくまで特別なときに限定すれば、買い物によるストレス解消も悪くありません。

まとめ

浪費癖を直す方法 その12
  • 買い物以外で、できるだけお金のかからないストレス解消法を見つける。
どうすれば衝動買いを防げるのか。

もくじ
浪費癖を直す30の方法
買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、浪費癖は直らない。 | 浪費癖を直す30の方法

  1. 浪費癖とは、人生をおとしめる邪悪な癖。
    一刻も早く直すことが大切。
  2. 浪費癖を直す第一歩は、決意から始まる。
  3. 浪費癖を直す方法は、2つだけ。
    お金のルールを作ること、金銭感覚を身につけること。
  4. 家計簿は、浪費癖を直す基本習慣。
  5. 現金払いは、金銭感覚を養う基本。
  6. 電子マネーやクレジットカードの使用には十分注意する。
  7. 目的の商品以外は、買わないようにする。
  8. 買い物リストは、なくて困ることはあっても、あって困ることはない。
  9. 暗い時間帯に買い物をすると、浪費癖が直らない。
    明るい時間帯に買い物をするから、浪費癖が直る。
  10. 1カ月に使う生活費の上限を決めておこう。
  11. 財布に入れる現金を制限しよう。
    持ち歩く現金を少額にすれば、自然と無駄遣いが減る。
  12. 買い物がストレス解消のメインになっているかぎり、浪費癖は直らない。
  13. どうすれば衝動買いを防げるのか。
  14. 優越感を求めるから、浪費癖になる。
  15. 将来の計画を立てると、お金のコントロールがうまくなる。
  16. 貯金用口座を作ると、お金の管理がスマートになる。
  17. 我慢は前頭葉のトレーニング。
    我慢する力を鍛えて、浪費癖を直していこう。
  18. 相場を無視した贈り物や祝い金は、浪費癖のもと。
  19. 何でも新品でないと気が済まない考え方は、浪費癖につながる。
  20. あなたの浪費癖は、ポイントカードが原因ではないか。
  21. 面倒くさいことを排除するのではない。
    少しだけ面倒くさいことを受け入れよう。
  22. 安物は、かえって高くつく。
  23. 余計な浪費は、大きな買い物をした直後に起こりやすい。
  24. 浪費にもかかわらず、消費や投資だと思い込んでいないか。
  25. 酔った状態で、買い物をするな。
  26. 仲間がいれば、苦しい浪費癖も楽しくなる。
  27. 浪費癖と買い物依存症の違いとは。
  28. 買い物が、心の隙間を埋める手段になっていないか。
  29. まったく浪費をしないより、たまには浪費したほうが、浪費癖は直る。
  30. 浪費癖を直す方法を知って満足しない。
    きちんと行動に移してこそ、意味がある。

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