私たちの行動は、慣れたことの繰り返しになりがちです。

慣れた仕事、慣れた人間関係、慣れたお店、慣れた話題、慣れた生活。

「慣れていることのほうが楽」

「不慣れなことはしたくない」

もちろん行動は、個人の自由です。

慣れていることなら熟知しているので、スムーズに進めることができます。

興味関心のあることなら、自分の好みに合っているので、楽しく面白くて有意義な時間を過ごせるでしょう。

一方、初めての経験はストレスを感じるでしょう。

内容や雰囲気がよくわからないため、抵抗感があります。

初めての経験は、不安や恐怖が伴うため、自然と避けてしまっている人も多いのではないでしょうか。

しかし、慣れたことばかり取り組むのもよくありません。

慣れたことばかり取り組んでいると、行動パターンが類似します。

同じような情報や経験しか得られません。

最初は刺激的であっても、だんだん慣れてくるにつれて、平凡になります。

受ける刺激に変化がないと、知識や世界観が偏ってしまいます。

時にはマンネリに陥ることもある。

狭い世界に陥ってしまい、頭が固くなってしまうのです。

頭を柔らかくしたいなら、初めての経験に挑戦してみましょう。

過去に経験がなければ、すべてよし。

何事も実際に取り組んでみないとわかりません。

誰かに言われて挑戦するのではなく、自分から挑戦していきましょう。

初めてのジャンルの本を読んでみましょう。

小説でも実用書でもかまいません。

つまらないように見える本でも、実際に読んでみると、意外と面白く感じることがあるでしょう。

「なるほど！」「初めて知った！」といった驚きや発見があるでしょう。

価値観の変化が起こり、器が大きくなる実感が得られるでしょう。

初めて見る映画もおすすめです。

映画のジャンルが偏っていませんか。

新しい映画を見ると、新しい世界を知ることができるでしょう。

「こんなジャンルもあるのか」「こういう世界もあるのか」とわかるだけでもいいのです。

新鮮な物語に触れることで、普段とは違った感情を楽しむこともできるはずです。

初めての仕事に挑戦してみるのも悪くありません。

挑戦する気持ちを大切にしましょう。

チャレンジ精神で挑めば、必然的に新鮮な刺激のシャワーを浴びる機会が増えます。

たとえ案の定つまらなかったとしても、新鮮な刺激に触れたり新しい経験が増えたりできるので有意義です。

初めて入るレストランもおすすめです。

「どんな料理があるかな」「中はどんな雰囲気だろう」とわくわくしながら、勇気を出して飛び込んでみましょう。

未知の世界を冒険することになりますが、それが面白いのです。

実際に入ってみると、新しい空間や雰囲気を楽しめるでしょう。

普段とは違った行動パターンは、怖がるより楽しみましょう。

初めての経験に挑戦して、新鮮な刺激のシャワーを浴びましょう。

新しい経験を積んでいくにつれて、頭の中の世界が広がっていくでしょう。

視野や価値観が広がっていき、頭も柔らかくなるのです。

• 勇気を出して初めての経験に挑戦してみる。