地平線から太陽が顔を出せば、空が明るくなります。

新しい1日の始まりです。

毎朝、意識してほしいことがあります。

出発点に立っていることを意識しましょう。

特別なことではありませんが、大切なことです。

新しく出発していることを意識して、新鮮な気持ちになってください。

出発点に立っていると意識したほうが、気持ちが引き締まってテンションも上がります。

澄み切った心になると、やる気もモチベーションも自然と上がります。

朝にスタートダッシュができれば、1日全体の調子もよくなるでしょう。

毎朝、新鮮な気持ちでいることが大切です。

毎朝意識すれば、毎朝新鮮な気持ちで1日を始めることができます。

朝になれば、新しく出発している気持ちになりましょう。

昨日のことはもう考えません。

昨日のことはすでに過去の話。

過去を引きずっていても仕方ない。

つらいことや嫌なことがあったとしても振り返りません。

朝になれば、顔を上げ、きちんと前を向きましょう。

太陽が上がっていく様子を見ながら、自分の気持ちも上げていきます。

睡眠中、嫌な夢を見てしまったら、さっさと忘れましょう。

きちんと朝食を食べて、元気を出しましょう。

おいしいものを食べれば、元気が出ます。

寝ぼけているなら、冷たい水で顔を洗いましょう。

水に触れることで、気持ちがしゃきっとします。

さあ、今日も1日が始まりました。

じわじわ上がっていく太陽を手本にして、あなたも気持ちを上げていきましょう。

あなたは毎朝、出発点に立っています。

新鮮な気持ちで1日をスタートしましょう。

• 毎朝、出発点に立っていることを意識して、新鮮な気持ちで1日をスタートする。