なかなかやる気が出なくて困ることがあるでしょう。

やる気が出ないと、体がだるく感じられ、なかなか重い腰が上がりません。

動き方がだらだらして、生産性にも悪影響を及ぼすでしょう。

やる気のガソリンがなく、心のタンクが空っぽのような錯覚を覚えるでしょう。

あまりにやる気が出ないと、心の病気にかかっているのではないかと疑ってしまいます。

厄介なトラブルに思えますが、実は違います。

ここでありのままの真実に気づいてください。

なぜやる気が出ないのか。

やりたいことではないだけです。

やりたいことでなければ、やる気が出ないのも当然

「やりたいことではないから、やる気が出ない」

それだけのことです。

これ以上シンプルなことはありません。

病気でも体調不良でもありません。

脳に異常があるわけでもない。

変に自分を責める必要もありません。

やりたいことでなければ、やる気が出ないのも当然です。

自分が悪いのではなく、取り組んでいる対象が悪いのです。

やりたいことをやれば、自然とやる気は出る

どうすればやる気が出るのか。

やりたいことをやればいいのです。

楽しいゲームやお気に入りの趣味をするとき、自然とやる気が出るでしょう。

仕事をするときも、好きなことであれば、自然とやる気が出るはずです。

気合を入れたり感情をコントロールしたりする必要はありません。

やりたいことであれば、普通にしているだけで自然とやる気が出てきます。

やりたいことをやりましょう。

後回しにするのでもなく、最初に取り組むことです。

やりたいことに取り組めば、勝手にやる気が出ます。

湯が湧き出る温泉のごとく止まりません。

嫌でもやる気が出てくる状態になります。

やりたくないことをせざるを得ないとき

やりたくないことをせざるを得ないときもあるでしょう。

仕事であれば「やりたくないが、やらなければいけない」という状況もあるはずです。

そんなときは「意識」を変えてください。

やりたくないとはいえ、何から何まで嫌いというわけではないはずです。

やりたくないことの中にも、小さくてもいいのでやりたいことを見つけます。

1つでも見つけたら、そこにフォーカスを当て、大きくピックアップしましょう。

虫メガネで拡大して見るようなイメージです。

やりたい気持ちが強くなって、やりたいことに変わっていきます。

少なくとも抵抗感は和らぐはずです。

それでもどうしようもないなら、異動・転職・起業も視野に入れて検討してください。

根本的にやりたくないことは、根本を変えるしかありません。

やりたいかどうかは将来に関わるポイントです。

ぐだぐだ迷わず、さっと決断しましょう。

人生は有限です。

限りある人生は、やりたいことをやるのが一番です。

• やる気が出ないときは、取り組んでいることを疑ってみる。
• やりたいことをやる。