慰めてもらうのを待っていませんか。

落ち込んだとき、慰めの言葉が欲しくなります。

「誰かに慰めてもらいたい」

「慰めてくれないと元気が出ない」

「嘘でもいいから私を元気づけてほしい」

たしかに人に優しい言葉をかけてもらうと、精神が安らぎ、元気も出やすくなるでしょう。

つらいときほど、優しい言葉が心に染み渡ります。

救われた気持ちになり、癒されるはずです。

共感の言葉をかけてもらえると、一時的でも笑顔になれるでしょう。

気にかけてもらえると、自分の存在価値が感じられ、落ち込みから立ち直るのも早くなります。

元気になる言葉に触れたくなるのはとても自然なことです。

しかし、慰めの言葉を待ち続けるのはよくありません。

じっと待っていると、時間が過ぎていくばかり。

時間は、あっという間に過ぎていきます。

慰めの言葉を待っていると、人生が停滞します。

落ち込むたびに慰めてくれるのを待っていると、停滞時間も長くなります。

慰めてもらうまでぐずっているのは、未熟な子どもと変わりません。

かまってもらいたい様子が目立つと、あなたの魅力が下がってしまいます。

慰めの言葉を待ってばかりいると、慰めの言葉を待つのが癖になります。

慰めの言葉を待つのが癖になると、慰めの言葉がないと、立ち直れない人になってしまいます。

受動的な生き方では、なかなか幸せにはなれません。

偶然や成り行きに任せていると、流された生き方になります。

慰めの言葉を待つのは、もうやめましょう。

誰かに慰めてもらわなくても、なけなしの力を振り絞り、自分の力で立ち直るのです。

誰かに言われるのではなく、自分で自分に前向きな言葉を言い聞かせればいい。

「さっさと立ち直ろう！」

「早く気持ちを切り替えよう！」

「次のステージに進もう！」

自分に語りかけ、気持ちを奮い立たせます。

前向きな言葉すら出てこないなら、落ち込んだまま行動してもかまいません。

やる気や元気がなくても、体は動くはずです。

行動していると、だんだんテンションが上がってきて、元気が出てきます。

だんだん心が熱くなり、勢いもつきます。

気づけば、落ち込みが吹き飛んでいるでしょう。

慰めの言葉があれば「ラッキー」と思うくらいでちょうどいい。

慰めてもらえなくても、できるだけ自分の力で立ち直るようにしましょう。

自分の足で立ち上がり、自分の力で前に進みます。

慰めの言葉を待たなくても、意外とやればできることに気づくはずです。

「慰めの言葉がないと立ち直れない」と思い込んでいただけでした。

誤った思い込みがあると、悪い自己暗示にかかってしまい、自分の可能性を制限してしまいます。

慰めの言葉がなくても行動できるようになれば、落ち込むことも怖くなくなります。

• 落ち込んだとき、慰めの言葉がなくても、自分で立ち直れるようにする。