先入観をなくす
30の方法

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反発心や嫌悪感のあることこそ、
学びの対象。

反発心や嫌悪感のあることこそ、学びの対象。 | 先入観をなくす30の方法

先入観をなくすときに邪魔になるのが、反発心や嫌悪感です。

反発心を感じる考え方。

嫌悪感のある人。

反発心も嫌悪感も、感情的に強い抵抗を感じるため、勘違いや思い込みが発生しがちです。

生理的に受け付けないことは、視界に入るやいなや、反射的に拒否してしまいます。

良しあしを深く検討しないで「悪いに決まっている」「間違っているに決まっている」と思い込む傾向があります。

ネガティブな感情があると「学んでみよう」「経験してみよう」という気持ちすら湧きません。

そのため誤った先入観があっても、それに気づく機会が限られるのです。

しかし、反発心や嫌悪感のあることを避けていると、誤った先入観があっても、ずっと気づけません。

同じ思考パターン・同じ行動パターンのまま、先入観をなくしていくのは難しい。

新しい知識や価値観を学ばないかぎり、知識・見識・世界観も制限されたままになります。

そこで心がけたいのは「寛大に受け入れる姿勢」です。

反発心や嫌悪感があることでも、できるだけ心を大きくして受け入れてみてください。

不快で嫌な気持ちになるかもしれませんが、これも先入観をなくす一環です。

「単に誤解しているだけではないだろうか」

「間違っているのは、自分のほうではないか」

心を真っ白にしたつもりになると、反発心や嫌悪感のあることでも受け入れやすくなります。

自分を成長させるつもりで体当たりすれば、やる気も出やすくなるでしょう。

新しい自分に出会うつもりで挑戦すれば、勇気も湧きやすくなるでしょう。

きちんと接して理解してみると、自分の誤った認識に気づきやすくなります。

誤った先入観を訂正する機会に恵まれます。

反発心や嫌悪感のあることこそ、学びの対象なのです。

先入観をなくす方法(9)
  • 反発心や嫌悪感のあることでも、毛嫌いせず、できるだけ寛大に受け入れてみる。
嫌いな人のよいところを見つけて、褒めてみよう。

先入観をなくす30の方法
先入観をなくす30の方法

  1. 先入観をなくすことは、人生の可能性を切り開く力になる。
    先入観をなくすことは、人生の可能性を切り開く力になる。
  2. 先入観をなくすには、疑問を持つことから始まる。
    先入観をなくすには、疑問を持つことから始まる。
  3. 先入観・偏見・固定観念の違いとは。
    先入観・偏見・固定観念の違いとは。
  4. 知識が問題なのではない。<br>偏った知識が問題。
    知識が問題なのではない。
    偏った知識が問題。
  5. たくさん本を読んで、幅広く知識を吸収する。
    たくさん本を読んで、幅広く知識を吸収する。
  6. 情報源が偏ると、知識も偏る。
    情報源が偏ると、知識も偏る。
  7. 「先入観はすべて悪い」と考えるのも、先入観。
    「先入観はすべて悪い」と考えるのも、先入観。
  8. 「自分は正しい」と思い始めたら、失敗の始まり。
    「自分は正しい」と思い始めたら、失敗の始まり。
  9. 反発心や嫌悪感のあることこそ、学びの対象。
    反発心や嫌悪感のあることこそ、学びの対象。
  10. 嫌いな人のよいところを見つけて、褒めてみよう。
    嫌いな人のよいところを見つけて、褒めてみよう。
  11. 価値観の違う人は、先入観をなくす助っ人。
    価値観の違う人は、先入観をなくす助っ人。
  12. 相手の意見は何であれ、まず受け入れよう。
    相手の意見は何であれ、まず受け入れよう。
  13. 外国人の友人を作ることは、新しい自分と出会うことになる。
    外国人の友人を作ることは、新しい自分と出会うことになる。
  14. 交友関係が広がるにつれて、あなたの見識や世界観も広がっていく。
    交友関係が広がるにつれて、あなたの見識や世界観も広がっていく。
  15. 実際に経験することで、先入観を解消できる。
    実際に経験することで、先入観を解消できる。
  16. アルバイトを始めて、提供する側を経験してみる。
    アルバイトを始めて、提供する側を経験してみる。
  17. ドキュメンタリー番組のストレートな内容は、正しい現実を知るのに役立つ。
    ドキュメンタリー番組のストレートな内容は、正しい現実を知るのに役立つ。
  18. 一部で全部を決め付ける癖があると、現実を正しく認識できなくなる。
    一部で全部を決め付ける癖があると、現実を正しく認識できなくなる。
  19. 「すべき」「しなければならない」と思うところに、先入観が隠れている。
    「すべき」「しなければならない」と思うところに、先入観が隠れている。
  20. 「先入観をなくそう」と意識するのではない。<br>「物事を正しく理解しよう」と意識しよう。
    「先入観をなくそう」と意識するのではない。
    「物事を正しく理解しよう」と意識しよう。
  21. 先入観が出てきそうでも、何も考えない。<br>徹底的に「無」を意識する。
    先入観が出てきそうでも、何も考えない。
    徹底的に「無」を意識する。
  22. ネガティブ思考ほど、先入観をなくす邪魔になるものはない。
    ネガティブ思考ほど、先入観をなくす邪魔になるものはない。
  23. アウトプットは、先入観に気づき、改善するチャンス。
    アウトプットは、先入観に気づき、改善するチャンス。
  24. 練習だけで、先入観はなくせない。
    練習だけで、先入観はなくせない。
  25. 過去のものを捨てることで、先入観をなくす。
    過去のものを捨てることで、先入観をなくす。
  26. 裁判の傍聴をしてみよう。
    裁判の傍聴をしてみよう。
  27. 恋愛をして、とことん人を好きになってみる。
    恋愛をして、とことん人を好きになってみる。
  28. 海外旅行や海外生活は、あなたを変える出会いがたくさん待っている。
    海外旅行や海外生活は、あなたを変える出会いがたくさん待っている。
  29. 先入観のない人が素晴らしいのではない。<br>先入観をなくしていこうとする人が素晴らしいのだ。
    先入観のない人が素晴らしいのではない。
    先入観をなくしていこうとする人が素晴らしいのだ。
  30. あなたが先入観を持つことがあるように、あなたが先入観を持たれたときも、腹を立てないこと。
    あなたが先入観を持つことがあるように、あなたが先入観を持たれたときも、腹を立てないこと。

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