仲直りをするなら、自分の考えや気持ちを伝えることが大切です。

ただし、一方的に自分のことばかり話すのはよくありません。

「私は悲しい」

「私は別れたくない」

「私は遊びのつもりだったのか」

自分の言い分ばかりでは、威圧感や厚かましさがあり、素直に話を聞いてくれません。

なかなか心を開いてくれなければ、仲直りも行き詰まります。

別れ話は、最初が肝心です。

自分のことは二の次。

仲直りをするなら、自分のことを話すより、相手の話を聞くのが先です。

まず相手の言い分をすべて聞きましょう。

相手の話を途中で遮らず、すべて話しきってもらいます。

たとえ事実と異なる内容があっても、すぐ言い返さず、ひとまず最後まで聞くようにします。

相手の立場に立ち、相手の気持ちを理解することから始めましょう。

「思い詰めていたのだね」

「別れたいと思うのも無理ないよね」

「そうだね。つらい気持ちをさせてしまったね」

「悲しんで当然だよね。本当にごめんね」

「自分の力不足。自分が悪かったよ」

自分を理解されたければ、まず相手を理解すること。

相手のことを理解せずして、仲直りはあり得ません。

相手の気持ちに寄り添うと「自分の気持ちをわかってくれた」と思い、ふっと心を開いてくれます。

最初に相手の気持ちを理解して、次に自分のことを話せば、素直な気持ちで聞いてくれるでしょう。

相手の言い分をすべて聞くことで、自分の意見も聞いてもらいやすくなります。

• 相手の気持ちに寄り添いながら説得する。