冷静と平然は、似ていますが違います。

別れ話において、冷静でいることは大切ですが、平然とするのは要注意です。

冷静とは、感情に動かされることなく、落ち着いている様子のこと。

平然とは、何事もなかったように淡々と平気でいる様子のこと。

冷静は、意図的に感情を抑えていますが、平然は、そもそも最初から興味関心がありません。

相手が別れ話を切り出して、あなたが平然としていれば、どう感じるでしょうか。

「ショックを受けていないようだ。別れても大丈夫そうだ」と受け止めるでしょう。

別れ話に動じない様子を見せるのはいいですが、平然としすぎているのも問題です。

無関心な様子を見せると、誤解を招き、かえって別れを促してしまいます。

引き止めるために説得するなら、相手の情に訴えなければいけません。

別れ話にショックを受け、落ち込んでいる様子を見せることが必要です。

うつむきがちになる。

悲しそうな表情を見せる。

目を細める。

声を震わせる。

唇をかみしめる。

大きなため息をつく。

時には涙を流してみる。

ハンカチを取り出して、涙を拭く。

少しくらいなら大げさに表現するのも許容範囲です。

これは、無理に自分を演じているのとは違います。

あくまで自分の気持ちを的確に表現した態度を見せるだけのこと。

きちんと自分の気持ちを伝えるには、それをうまく表現した態度を見せることが必要です。

恥を気にせずプライドも忘れ、自分の正直な気持ちを「落ち込んだ様子」として、思いきり表現してください。

あなたの落ち込んでいる様子を見て、いたたまれない気持ちになり、胸が締め付けられるはずです。

うまくいけば、相手は考え直してくれる可能性があります。

• 徹底的に落ち込んでいる様子を見せる。