生き方

60代がしておきたい
30のこと

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60代は意外に、
頭も体も、
よく動く。

60代は意外に、頭も体も、よく動く。 | 60代がしておきたい30のこと

60代は、定義上「年配者」に当たります。

「おじいさん」「おばあさん」になりつつある時期です。

事実、足腰が弱ったり、認知症の兆しがあったりする60代がいるのも、たしかです。

 

しかし、一部の人を除いて、多くの60代は、元気です。

実際に60代になってみるとわかるのですが、思ったより動けることに、気づくのではないでしょうか。

私たちが若いころ、60歳と言えば、よぼよぼとしたイメージを抱いていました。

杖をついて歩いたり、物覚えが悪くなったり、聴力が弱くなったりなどです。

 

ところが、いざ自分が60代になると、意外に動けます。

頭もえています。

走ることもジャンプすることもできます。

「なんだ。意外に元気じゃないか」と思うのです。

60代は、もっと大変と思っていたが、まだまだ動けます。

もっと記憶力が悪くなると思っていたが、まだまだ物覚えの手応えがあります。

若いときに抱いたイメージなんて、その程度です。

現実の60代は、まだまだ活力にあふれています。

その気になれば、今から再就職して、働くこともできるでしょう。

その気になれば、今から勉強して、資格を取得することもできるでしょう。

世界には、97歳で大学を卒業した男性がいます。

世界には、106歳で世界一周を果たした人がいます。

そうした高齢者から見れば、たかだか60代です。

90歳や100歳の人から見れば、60代は「若造」と見えるに違いありません。

これからは、ありあまる時間や体力をどう使うかが大切です。

可能性が小さいどころか、大きな可能性があるのです。

60代がしておきたいこと(2)
  • 60代という年齢にとらわれず、行動する。
慎ましい生活をすれば、長生きできるとは限らない。

もくじ
60代がしておきたい30のこと
60代は意外に、頭も体も、よく動く。 | 60代がしておきたい30のこと

  1. 定年退職後、第2の人生が始まる。
    定年退職後、第2の人生が始まる。
  2. 60代は意外に、頭も体も、よく動く。
    60代は意外に、頭も体も、よく動く。
  3. 慎ましい生活をすれば、長生きできるとは限らない。
    慎ましい生活をすれば、長生きできるとは限らない。
  4. 60代からは「新しい生きがい」が必要になる。
    60代からは「新しい生きがい」が必要になる。
  5. 我慢していたことを、思い出そう。
    我慢していたことを、思い出そう。
  6. 「やりたくない」と「興味がない」を、きちんと区別する。
    「やりたくない」と「興味がない」を、きちんと区別する。
  7. 興味が出ないのは、行動しないから。<br>きっかけは、本屋にある。
    興味が出ないのは、行動しないから。
    きっかけは、本屋にある。
  8. あなたの旅立ちを邪魔しているのは、名刺かもしれない。
    あなたの旅立ちを邪魔しているのは、名刺かもしれない。
  9. 明るい服装にすると、気持ちも明るくなり、行動力も出てくる。
    明るい服装にすると、気持ちも明るくなり、行動力も出てくる。
  10. 60代からの平日は、王様気分を味わえる。
    60代からの平日は、王様気分を味わえる。
  11. 70代の足腰を決めるのは、60代の過ごし方。
    70代の足腰を決めるのは、60代の過ごし方。
  12. 自然と朝早くに目覚めてしまう。<br>さて、どうするか。
    自然と朝早くに目覚めてしまう。
    さて、どうするか。
  13. ウォーキングは、夫婦で楽しむのが一番。
    ウォーキングは、夫婦で楽しむのが一番。
  14. パートナーとの関係が、これからの本当の財産。
    パートナーとの関係が、これからの本当の財産。
  15. 定年退職をすれば、今までの成功体験は、忘れたほうがいい。
    定年退職をすれば、今までの成功体験は、忘れたほうがいい。
  16. 60代こそ、旅行と登山のベストタイミング。
    60代こそ、旅行と登山のベストタイミング。
  17. 好きなこととはいえ、無謀なことは控える。
    好きなこととはいえ、無謀なことは控える。
  18. 楽しんでいる姿を見せるのが、最高の子供教育。
    楽しんでいる姿を見せるのが、最高の子供教育。
  19. 地元への愛情が出てきたとき、どうするか。
    地元への愛情が出てきたとき、どうするか。
  20. 地域の人とのつながりは、幸せにもつながる。
    地域の人とのつながりは、幸せにもつながる。
  21. 積極的に、若い人に話しかけよう。
    積極的に、若い人に話しかけよう。
  22. 60代が若い人と接するときの方法。
    60代が若い人と接するときの方法。
  23. 孫の遊び相手も、立派な仕事。
    孫の遊び相手も、立派な仕事。
  24. 60代に必要なのは「教える姿勢」より「教わる姿勢」。
    60代に必要なのは「教える姿勢」より「教わる姿勢」。
  25. 古い話ばかりを繰り返していませんか。
    古い話ばかりを繰り返していませんか。
  26. 60代からの起業もある。
    60代からの起業もある。
  27. 健康と思っても、健康診断は必ず毎年受けること。
    健康と思っても、健康診断は必ず毎年受けること。
  28. 自分の生き方を、子供に強要しない。
    自分の生き方を、子供に強要しない。
  29. 万が一のために家族と話しておきたい、2つの話題。
    万が一のために家族と話しておきたい、2つの話題。
  30. 人生最大の親孝行とは。
    人生最大の親孝行とは。

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