生きがいとは、何でしょうか。

生きがいとは、生きていくための支えとなる目標や心の張り合いです。

「生きていてよかったな」と思えることです。

60代までは、意識をしなくても、すでに生きがいがありました。

仕事であり、子育てです。

生きがいを持とうと思っても、持たざるを得ない状況で、奮闘する毎日でした。

しかし、60代からは違います。

60代からは、意識をして、生きがいを持つ必要があります。

定年退職して、子どもも自立して親から離れると、急に重荷がなくなります。

軽くなるのはいいのですが、軽くなりすぎるのです。

魂まで抜かれたかのようです。

「もうやることがない。どうやって生きていいのかわからない」と思い、生きがいを見失う人が多いのです。

中には「生きていても仕方ない」という極端な考えに走る人も多いようです。

定年退職をしたとたん、死んでしまうという話さえあるというから、驚きです。

そこで60代からは「新しい生きがい」が必要です。

今までとは違う、新しい、生きがいです。

「生きがい」と呼べるものはありますか。

「そうだな。そんなことは考えたこともないな」と思うなら、今すぐ生きがいを見つけましょう。

趣味やスポーツを生きがいにするのもいいでしょう。

研究や作品など、一生涯を通じて取り組めるライフワークでもいいでしょう。

「生きがいは何ですか」と聞かれたとき、すぐ答えられるようになりましょう。

新しい生きがいが、これからの人生の支えになるのです。

• 新しい生きがいを、見つける。