試合前は、頭が固くなりがちです。

勝とうという気持ちが、強いことでしょう。

たしかに勝利は大切ですが、勝利という文字ばかりでは、考えものです。

試合は、勝とうと思うのではなく、全力を出し切ろうと思うことが大切です。

勝つことばかり考えると、義務のように感じて、堅苦しくなります。

勝利のことを考えるほど、最も基本的で大切なことを忘れがちになります。

そのスポーツが好きだという気持ちです。

はるか昔、そのスポーツをやり始めたときのことを、思い出してみましょう。

多くの場合、やはり好きだから始めたことでしょう。

親や友人を通じて、スポーツの存在を知り、なんとなくやり始めたはずです。

では、なぜ続けることになりましたか。

楽しくて面白いから、のめり込んでいったはずです。

誰に命令されるわけでもなく、自分から「もっとやりたい」と願い出たことでしょう。

その気持ちが大切です。

やり始めたきっかけとは、いわゆるスタート地点です。

スタート地点を思い出すことで、初心に返れます。

「ああ。そういうこともあったな」と思い、ぱっと目が覚めるような感覚になるはずです。

忘れかけていた、本当のモチベーションを思い出せます。

「好きだからしている」というモチベーションです。

どんなスポーツでも、やはり「好き」という気持ちを中心に楽しむことが大切です。

「勝つことばかりを考えすぎていた。好きな気持ちが第一だ。試合を楽しもう」と、気づけるのです。

• そのスポーツを始めたきっかけを思い出して、初心に返る。