「本番」という響きがよくありません。

いかにも「緊張してください」と言わんばかりの響きです。

誰かから「本番です」と言われたとき「絶対にミスはできませんよ」と言われているようにも聞こえます。

一生懸命に練習をしている本人だからこそ、本番の重要性がよくわかります。

「本番だ」と思うほど、焦りや緊張が大きくなり、体が硬直するのです。

間違ってはいない言葉ですが、もう少し別の言い方はないだろうかと思いませんか。

実はあるのです。

本番に対する見方を、次のように考え直してみましょう。

「夢に向かう目標の1つ」と考えるのです。

本番は、ゴールではありません。

ゴールではなく、まだ途中です。

本番が終わった後にも、まだ続きがあります。

階段の途中にある、踊り場です。

踊り場の先にも、まだまだ階段が続いているイメージを思い浮かべます。

階段の先が見えなくなるくらい、長い階段を想像するのです。

夢に向かう目標の1つだと思えば「こんなところで負けている場合ではない」と思えるようになります。

その考えです。

人は、視野が広くなると、心も大きくなります。

「勝って当然だ」と思えるようになります。

いい具合に、気持ちが引き締まるのです。

• 本番のことを「夢に向かう目標の1つ」と考える。