美しく痩せられる
30の食生活

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野菜ジュースは、
最高の美容液。

野菜ジュースは、最高の美容液。 | 美しく痩せられる30の食生活

私は、野菜ジュースは本当に素晴らしい飲み物だと思います。

「食べる野菜」を、喉の渇きを潤す「飲み物」にできているからです。

本来、野菜とは食べるものです。

本当のことを言えば、野菜は生でよく噛んで食べるのが一番理想的です。

よく噛むことでだ液が分泌されたり、噛む楽しみを味わえたりします。

しかし、忙しい現代社会では時間がなく、野菜をよく噛んで食べようと思うと、それなりに時間もかかります。

野菜は一般的に値段も高く、なかなか手を出すには勇気がいります。

「時間的にも金銭的にも野菜を生で食べるのが難しい!」

そういうときは「野菜ジュース」を味方につけましょう。

時間がないから野菜をまったく取らないくらいなら、はるかにいい。

野菜ジュース1本飲めば、一度に解決できます。

高品質の野菜を低価格で、あっという間に吸収できます。

野菜ジュースを1本飲むとき、見えないところであなたは金銭的・時間的・栄養バランスにおいて、大きな得をしています。

まず「金銭的な話」からします。

野菜と飲み物を、別々に取ったとします。

  • 食べる野菜350グラムの値段が500円
  • 喉の渇きを潤す飲み物の値段が120円

合計すると、620円かかります。

もちろん市場価格にも左右されますが、別々に買えばそれなりの高値になることはたしかです。

しかし、喉が渇いたとき野菜ジュースを飲めば、およそ620円かかる値段が、120円で済みます。

「野菜の摂取」と「喉の潤い」とを同時に実現できているからです。

食べる野菜が飲み物に変わったことで、2つの行為を1回に済ませることができます。

野菜ジュースは、値段が高いと言われます。

しかし、こうした現実を考えると、実は格安です。

現実的に言えば、野菜ジュース1本飲むだけで300円ほど得をしています。

節約のため、野菜ジュースを控えているのは逆です。

節約したければ、野菜ジュースを飲むほうがいい。

次に「時間的な話」です。

350グラムの野菜を買って食べようと思うと、およそ20分かかります。

しかし、野菜ジュース1本飲むなら、たった3分です。

17分も時間を短縮できています。

勉強や仕事に忙しい人にとって、これほど強い味方はありません。

野菜を食べる時間がない人こそ、野菜ジュースを飲めばいい。

最後に「栄養バランスの話」です。

当然のことながら、野菜ジュースのほうが、消化吸収がよいことも忘れてはなりません。

すでにどろどろの状態になっているため、消化の負担が小さく、吸収がよい状態です。

バランスよく野菜を取ろうと心がけます。

しかし、野菜ジュースは、すでにバランスよく野菜が混ざっているため、考える手間が不要です。

いかがでしょうか。

これが、野菜ジュースが、金銭的・時間的・栄養バランスにおいて、得をしているという理由です。

不足しがちな野菜を補い、同時に喉の渇きまで潤し、栄養バランスまで整えてくれる。

まさに一石三鳥です。

時間がない現代社会だからこそ、野菜ジュースほど素晴らしい飲み物はありません。

以上の理由から、時間やお金がない人には野菜ジュースをおすすめします。

美しく痩せられる食生活(11)
  • 野菜ジュースを、飲む。
間食を食べるなら、カカオ70パーセント以上のチョコレートがおすすめ。

美しく痩せられる30の食生活
美しく痩せられる30の食生活

  1. 美しくなることは、まず食べることから始まる。
    美しくなることは、まず食べることから始まる。
  2. 食べる量を減らしてカロリー制限する。<br>いい物を食べて美しくなる。
    食べる量を減らしてカロリー制限する。
    いい物を食べて美しくなる。
  3. 美しくなるのは食事から。
    美しくなるのは食事から。
  4. 「何を食べるか」より「何を食べないか」。
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  5. 虹色の野菜が、あなたを虹のように美しくさせる。
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  6. 甘い物を食べたくなったら、スナック菓子より果物がおすすめ。
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  7. 友人と話しながら食事をすると、痩せられる。
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  8. 油をたっぷり使って調理された野菜料理は、体にいいとは限らない。
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  9. アルコールを飲むなら、赤ワインがおすすめ。
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  10. 喉が渇いたら、ソフトドリンクよりミネラルウォーターを飲む。
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  11. 野菜ジュースは、最高の美容液。
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  12. 間食を食べるなら、カカオ70パーセント以上のチョコレートがおすすめ。
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  13. 美容に効く食材があっても「偏り」ではなく「バランス」を心がける。
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