「水口さんは、悩み解決の話がよくこれだけたくさんできますね」

ある日、友人から、ふと言われたことがありました。

悩み解決や幸せ向上についていろいろなことを考えているのは、まず徹底的に自分が悩んだという経験があるからです。

私は元来、落ち込みやすい性格です。

これはそもそも私の性格で、幼いころからささいなことで落ち込んでは「なぜ？」と悩んでいました。

内省的な性格が、功を奏しているのでしょう。

一度悩み始めると、悩みが解決するまでぐずぐず考えるタイプだからこそ、たくさん考えた経験が山ほどあります。

悩み解決のネタなら、バーゲンセールができるほどたくさんあります。

書いていることのほとんどが、実際に私が悩んだことであり、考えたことのある話です。

悩み解決のコツは「原因が見つかるまで、徹底的に深く掘り下げること」です。

世の中は、すべて「原因と結果の法則」があります。

結果があるということは必ず原因があるので、その原因を解決すればいい。

「原因は何だ？」

「本当の根本的原因は何だ？」

「その原因にも、原因があるのではないか？」

「なぜこうなった？」

「本当によくないのはどこだ？　誰か？　何か？」

「どうすればうまくいく？」

「どうすればいい？」

こういうことを、たくさん考えています。

すべて原因と結果の法則が働いているので、深く掘り下げると、原因が見えてきます。

原因までわかれば、悩み解決は半分終わったようなものです。

後は、原因が改善される方法を考えればいい。

原因がわかれば、解決につなげる名案も、次々とぱっとひらめき始めます。

見つかれば、実際に自分が現実世界で行動し、試してみて、その効果を実感します。

その繰り返しです。

悩みを解決するには、まず徹底的に落ち込み、原因が見つかるまで深く掘り下げることです。

原因のない結果はありません。

「問題になった原因を探す」という当たり前を、とにかく徹底的に実行します。

あらゆる可能性を模索してみます。

あるとき原因がわかり、原因がわかれば、問題解決の糸口がつかめてきます。

どんなに大雨が降っていても、その雨雲の上には、雲が1つもない晴天が広がっています。

そこまで突き抜けます。

大雨を降らせている雨雲から逃げるのではなく、体当たりします。

すると、雲を突き抜けて、明るい世界が広がっています。

どんなにつらい悩みがあっても、その先にはぱっと明るい世界が待っています。

あんなに暗かったのに、急に明るい世界に飛び出てしまうのです。

• 悩みがあれば、その原因がわかるまで深く掘り下げて考える。