公開日:2025年6月27日
執筆者:水口貴博

上手に自分磨きをする30の方法

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無理のないペースで続けることが、自分磨きの成功のコツ。

無理のないペースで続けることが、自分磨きの成功のコツ。 | 上手に自分磨きをする30の方法

自分磨きで大切なことは、最初からアクセルを踏みすぎないことです。

自分磨きは、早く結果を出したいと思うもの。

素晴らしい自分になれるのなら、1日でも早いに越したことはありません。

熱い気持ちは素晴らしいのですが、ここが運命の分かれ道です。

最初からアクセル全開で行くと、息切れを起こします。

マラソンでも、最初にペースを上げすぎると、余裕がなくなって後からがくっとペースが落ちますが、自分磨きも同じです。

最初からアクセル全開でハイペースでいくと、ろくなことになりません。

リソースを使いすぎてしまい、ひいひい苦しんで白目をむくことになります。

失敗に終わることにもなりかねないのです。

自分磨きは、長期にわたって行うものです。

「早く結果を出したい」「早く新しい自分に出会いたい」と意気込むのはいいのですが、無理をすることがあってはいけません。

大切なのは、無理のないペースです。

早く結果を出したい気持ちがあっても、こつこつ地道に続けていくのが一番。

残りの体力を意識しながら、無理のないペースを心がけましょう。

アクセルを踏んでも、踏みすぎないことが大切です。

「マイペース、マイペース」と自分に言い聞かせながら取り組むと、うまくいきます。

途中で適度に休憩やリフレッシュを挟むことも大切です。

小さな結果をこつこつ着実に積み重ねていくことで、大きな結果につながるのです。

上手に自分磨きをする方法(18)
  • 最初から自分磨きのアクセルを踏みすぎない。
自分磨きをしたいと思うことが素晴らしい。

上手に自分磨きをする30の方法

  1. 「なりたい自分」に向かって努力することを自分磨きという。
  2. 自分磨きで必要なのは、お金より、知恵と行動力。
  3. 自分磨きは2つある。
    「外見の自分磨き」と「内面の自分磨き」。
  4. 自分磨きは、何歳からでもできる。
  5. なりたい自分をイメージして、自分磨きのモチベーションを高めよう。
  6. 自分磨きは「100点」を目指さなくていい。
  7. 自分磨きは楽しむことが大切。
  8. 人生が停滞していると感じている人こそ、自己投資が必要だ。
  9. 自分磨きは、十分な睡眠があってこそうまくいく。
  10. 自己投資にも「選択と集中」がある。
  11. 自分磨きをする時間がないからといって諦めない。
  12. 本が安くなるまで待つ必要はない。
  13. 自分磨きをしながら、自己否定の言葉を口にしない。
  14. 感動するなら、生で本物を鑑賞するのが一番。
  15. 本物を見ることで、本当の感動が味わえる。
  16. アイテムの購入だけで満足しないこと。
    本当に大切なのは、買い物の後。
  17. 抽象的な心がけより、具体的な心がけ。
  18. 無理のないペースで続けることが、自分磨きの成功のコツ。
  19. 自分磨きをしたいと思うことが素晴らしい。
  20. 自分磨きは、結果として節約になる。
    収入につながることも少なくない。
  21. 自分磨きに「記録」は欠かせない。
    「自分磨きノート」を作ることで、モチベーションが高まる。
  22. 思うようなリターンが得られないときは、修正・変更を行えばいい。
  23. 人に理解されなくても、自分磨きを続ける。
  24. 自分磨きをしている自分を褒めよう。
    自分磨きをしている自分を好きになろう。
  25. 自分磨きに疲れたら、素直に休むのが一番。
  26. 自分磨きをすると、心地よい疲れを楽しめる。
    自分磨きをした日は寝やすい。
  27. どんな座学も、実践にはかなわない。
  28. トイレ掃除は、自分磨き。
  29. 細かい上司ほど、学びの多い上司はいない。
  30. 自分磨きは、いつまで続けるのが良いのか。

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