自分磨きをしていると、長く続けていると、疲れることがありますね。

飽きを感じたり、嫌になったりすることもあるかもしれません。

そんなときにやるべきことはただ1つ。

自分磨きに疲れたら、休めばいいのです。

素直に休むのが一番。

リフレッシュを楽しむのもよし。

心の声を無視して続けていると、ストレスがたまり、つらい気持ちが増すばかりです。

自分磨きは急がなければいけないものではありません。

ずっと続けなければいけないものではありません。

マイペースでやればいいし、たまには休むことも必要です。

自分磨きに期限を設けていることもあるかもしれません。

期限があると、タイムプレッシャーを感じます。

「この日までに達成しないといけない」と自分を追い込むこともあるでしょう。

もちろん期限までに達成することも大切ですが、それでもやはり無理は禁物です。

無理をするとろくなことになりません。

まず自分をいたわることのほうが大事です。

無理に続けていると、自分磨きが嫌になってしまいます。

あまり頑張りすぎると、燃え尽きることにもなりかねません。

やる気が起きなくなって完全にストップすることになっては元も子もないのです。

自分磨きはマイペースでやりましょう。

きちんと休んで充電すれば、また自分磨きを頑張ろうという気持ちが湧いてきます。

自分磨きは継続が大事ですから、ときどき適度な休憩が必要です。

マイペースで自分磨きをすることが、一番の成功の秘訣ひけつです。

• 疲れたときは、素直に休む。