あなたは今、自分磨きをしようとしています。

自分磨きに取り組むときは「なりたい自分」をイメージしましょう。

今よりすてきになった自分、輝いている理想の自分をイメージするのです。

筋トレであれば、筋骨隆々でかっこよくなった自分をイメージします。

ダイエットであれば、スリムで美しくなった自分をイメージします。

英会話を身につけたいなら、外国人と英語で楽しく談笑している様子をイメージします。

自分磨きを続けていくと、どんどん自分が良い方向に向かっていき、輝きます。

なりたい自分をイメージすれば「早くこんなふうになりたいなあ。よし、頑張ろう！」となります。

心が躍ってわくわくしてくる。

自分磨きそのものが面白いゲームのように思えてきて、パワーが湧いたりモチベーションアップにつながったりするのです。

自分磨きは、一筋縄ではいかず、苦しいときや大変なときもあります。

そんなときこそ、なりたい自分をイメージしましょう。

「今はちょっとつらいけど、なりたい自分になるためには必要なことだ！」と思えば、根気が湧いてきます。

踏ん張りが効いて、山を越えられるのです。

人間の脳には、イメージしたことを現実にする力があります。

ナポレオン・ヒルによる「思考は現実化する」という有名な言葉もあります。

ありありとイメージすればするほど現実に向かいます。

できるだけ具体的にイメージするのがポイントです。

具体的にイメージをすればするほど、脳は現実になるよう働くため、目標が達成しやすくなります。

いつもポジティブに、いつもチャレンジを忘れません。

なりたい自分をイメージすることが、自分磨きを楽しむコツでもあるのです。

• なりたい自分をイメージして、自分磨きのモチベーションを高める。