レッテルを貼る癖がある人を見かけることはありませんか。

レッテルを貼る癖とは、人や物事に対し、偏見や先入観だけで一方的に評価する行為のことをいいます。

たしかにある程度人生を生きていると「こんな生活を送る人はこんな傾向がある」といえる状況もあるでしょう。

今まで見聞きしたことから、一定のイメージや経験則が形成されるものです。

しかしだからといって、一概に決めつけるのもよくありません。

世の中には、すぐレッテルを貼ってしまう人がいます。

• 一度うそをついただけで「裏切り者」と決めつける人

• 不登校の生徒に対して「怠け者」と決めつける人

• 就職をしない人に対して「社会不適合者」と決めつける人

• 毎日アルコールを飲んでいる人に対して「アルコール依存症」と決めつける人

もちろんどれも偏見であり、誤った認識です。

相関関係がゼロとは言い切れず、一部にそういう人たちもいるかもしれません。

だからといって、決めつけたようにレッテルを貼るのは注意が必要です。

レッテルを貼ることの怖さは、視野をぐっと狭めてしまうことにあります。

レッテルを貼ってしまうと、そういう見方しかできなくなり、自分で自分の見え方や感じ方を固定させてしまいます。

いったん自分の中でイメージが定着すると、なかなか解消が難しくなります。

レッテルを貼ることが癖になっていると、固定観念にとらわれることが多くなり、柔軟な思考を妨げるのです。

私たちを取り巻く環境には、さまざまな例外があります。

人は状況でいくらでも変わります。

レッテルを貼る癖があると、一面的な見方しかできなくなります。

「思い込みが強くなった自分」となってしまい、人付き合いに悪い影響を及ぼしてしまうのです。

一度うそをついただけで「裏切り者」のレッテルを貼るのは大げさです。

人なら誰でもうそをつくことがあります。

励ましや勇気づけのために、優しいうそをつくこともあるでしょう。

不登校の生徒に対して「怠け者」のレッテルを貼るのも誤りです。

登校の意思があっても、健康問題や家庭事情があって難しいのかもしれません。

就職をしない人に対して「社会不適合者」のレッテルを貼るのは早合点です。

しばらく充電期間としてのんびりしていることもあるでしょう。

仕事を探しているものの、なかなか見つからないだけかもしれません。

事情があって、仕事ができない状況もあり得ます。

毎日お酒を飲んでいる人に対して「アルコール依存症」のレッテルを貼るのも要注意です。

毎日お酒を飲む人は珍しいことではありません。

「飲みニケーション」という言葉があるように、お酒にはコミュニケーションを円滑にする働きもあります。

もちろん酔いつぶれるまで飲むのはNGですが、きちんと適量を守った、節度ある飲み方をしているなら問題ありません。

柔軟な思考を手に入れたいなら、レッテルを貼る癖をやめてしまうことです。

心当たりがあれば、今すぐ見直しをおすすめします。

真っ白な頭で見る癖をつけましょう。

• レッテルを貼るのをやめる。