12月31日の大みそかを終え、1月1日になると、新しい1年が始まります。

正月を迎えてよくするのは「今年の目標設定」です。

新年を迎えた直後はフレッシュにあふれています。

正月は新しい1年の始まりなので「今年はこんな1年にしたい」と何か目標を立てることが多いでしょう。

「今年は笑顔のあふれる1年にする」

「今年はダイエットを成功させる」

「今年は歴史の勉強に力を入れる」

「今年は海外旅行に行く」

どんな1年にしたいかわくわくしながら考え、新年らしく今年の目標を立てることが多いのではないでしょうか。

ここでよくあるパターンがあります。

年始に立てた目標は、しばらくたつと、だいたい放置されます。

目を輝かせながら「今年はこんな1年にしよう」と意気込んでいたのもつかの間、すぐ意識されなくなります。

数週間後には忘却のかなたに消えています。

目標の内容どころか、目標を立てたことすら忘れられます。

「年始の目標は立てるだけで終わる」が毎年の恒例行事となっている人も多いのではないでしょうか。

これでは目標を立てた意味がありません。

年始に立てた目標を思い出し、重い腰を上げて取り組んでください。

年始に立てた目標を思い出して、きちんと取り組もう

「今年はダイエットを成功させる」という目標を立てたまま放置されているなら、これからダイエットに取り組みましょう。

「今年は歴史の勉強に力を入れる」という目標を立てただけで終わっていても、これから勉強すれば間に合います。

「今年は笑顔のあふれる1年にする」という目標を立てたなら、今からでいいのできちんと笑顔を心がけましょう。

すでに正月から数カ月が経過していてもいいのです。

今年の残りが半年を切っていてもいい。

気を引き締め、怠け心を吹き飛ばしてください。

数カ月あれば、ダイエットも歴史の勉強も笑顔の毎日も実現できます。

たとえ今年の残りが1カ月しかなくても、諦めてはいけません。

時間が十分になくても、今から急いで取り組めば、ぎりぎり間に合うことがあります。

「海外旅行に行く」という目標は、その気になれば、数日で達成できます。

12月中に申し込み、当月中に旅行すれば、目標達成です。

達成できるかわからなくても、ひとまず取り組むことが大切です。

すぐまた忘れそうなら、紙に書いて、目立つところに貼っておくことをおすすめします。

自然と視界に入る工夫をすれば、意識せざるを得なくなります。

目標は、意識してこそ意味があります。

年始に立てた目標を思い出して、きちんと取り組みましょう。

• 年始に立てた目標を思い出し、きちんと取り組む。