年末にはきちんと来年の目標を立てましょう。

来年1年間を通して実現させたい目標です。

「いちいち決めるのが面倒くさい」

「別に決めなくても問題ない」

「決めたところで、どうせすぐ忘れるのだから意味がない」

来年の目標を立てないまま、年末年始を迎える人が少なくありません。

たしかに来年の目標は必須というわけではありません。

実際のところ、来年の目標を立てなくても問題はないでしょう。

ペナルティーがあるわけでもなければ、叱られるわけでもありません。

しかし「未来に関わる」と聞けば、印象が変わるのではないでしょうか。

やはり目標があるとないとでは違います。

ちょっとしたことですが、来年の過ごし方や生き方を決めるポイントの1つです。

ゆくゆくは人生の質にもつながるはずです。

目標があるほうが、しっかり頑張れる

目標は行動指針になります。

気持ちのうえでも行動の上でも、目標があったほうが来年の方向性が定まります。

「よし、来年はこれを目指して頑張ろう！」

そう思えるだけでも、ずいぶん心持ちは変わります。

目標達成に向けた意識が芽生えます。

進むべき方向やパワーを向ける対象が明確になることで、気分も上がって気持ちも引き締まります。

わくわくした気持ちになって、すてきな気持ちで来年を迎えられるでしょう。

新たな気持ちで年始をスタートダッシュができるのです。

さあ、来年の目標を立ててみよう

さあ、来年の目標を立ててみましょう。

必須ではありませんが、だからこそきちんと目標を立てたい。

別に実現できなくてもペナルティーがあるわけではありません。

実現できる保障も確証もなくていいので、ひとまず目標を立ててみてください。

来年はどんな1年にしたいですか。

目標の難易度は「頑張れば達成できる」という程度が目安です。

無理な目標より実現可能な目標にしたほうがいいでしょう。

現実味が感じられる目標のほうが、モチベーションの維持につながります。

少なくとも人生の質を向上させたいなら、目標はあったほうがいいでしょう。

目標を立てることで、1パーセントでも人生の質が向上するなら、面倒であっても立てる価値があると言えるでしょう。

目標が決まったままで終わりにしない

目標を決めたら、その後が大切です。

「決めたまま何もしない」というオチにならないよう、きちんと実行に移しましょう。

目標が決まったら、きちんと紙に書いておきます。

部屋の壁や扉など目立つところに貼っておきましょう。

愛用の机があるなら、透明のデスクマットの下に敷いておくのもおすすめです。

普段の生活の中で自然と目に入るような工夫をしてください。

そうすれば、忘れることなくずっと意識を続けられるようになります。

潜在意識の中に刷り込まれていき、目標のとおりに自然と体が動いていくでしょう。

目標を立てると、わくわくした気持ちになり、未来が待ち遠しくなります。

• 年末には、きちんと来年の目標を立てて、年始を迎える。
• 目標を書いた紙を目立つところに貼っておく。