執筆者:水口貴博

時間を増やす30の方法

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隙間時間にすることを、用意しておく。

隙間時間にすることを、用意しておく。 | 時間を増やす30の方法

きっとあなたは今、隙間時間を活用しているでしょう。

隙間時間を活用することは、人生の駒を前に進めるのと同じこと。

隙間時間を有効活用することで、仕事で差をつけることができます。

しかし、隙間時間になってから「さて、何をしようか」と考えていませんか。

隙間時間ができてから、やることを考えるのもいいですが、それでは無駄な時間が発生します。

することを考えたり迷ったりしているだけで、数分が過ぎることもあります。

これでは隙間時間を有効活用しているとは言えません。

隙間時間にすることを、あらかじめ用意しておきましょう。

たとえば、受験生であれば、ポケットに単語カードを入れておき、すぐ取り出せるようにしておきます。

いつでもチェックできるようにしておけば、急に隙間時間ができても、有効活用できます。

カバンに教科書や参考書を入れておき、1ページでも1行でも読んでいくのもいいでしょう。

社会人であれば、カバンに本を入れておき、いつでも読めるように準備しておきます。

付箋を活用すれば、続きから読むことも簡単です。

スマホでニュースサイトを開いたままにしておき、時間ができたとき、続きから読めるようにしておくのもいいでしょう。

手帳や資料の確認もよし。

メールを確認や返信をするのもよし。

名刺交換をした方にお礼状を書くのもよし。

疲れがたまって気持ちを切り替えたい気分なら、短時間で楽しめるミニゲームをするのもアイデアです。

隙間時間にすることを用意しておけば、急に時間ができても、すぐ取りかかれます。

難しく考えず、気楽に考えてください。

わくわくしながら考えると、楽しく決められるでしょう。

隙間時間の長さに応じて、することを用意しておく

隙間時間の長さに応じてすることを決めておくと、さらに良好です。

隙間時間とはいえ、状況によって長さが違うでしょう。

3分のときもあれば、10分のときもあるはずです。

たとえば、隙間時間が3分のときは単語カードのチェックをすることにしておきます。

隙間時間が10分のときは、本を読むことにしておきます。

あらかじめルールを決めておけば、限られた時間であっても、集中力を発揮しやすくなるのです。

ますます隙間時間を有効活用できるようになるのです。

時間を増やす方法(27)
  • 隙間時間にすることを、準備しておく。
自炊をやめて外食か弁当にするだけで、圧倒的に時間が増える。

時間を増やす30の方法

  1. 時間は自然と増えるものではない。
    時間を増やすには、意識的な取り組みが必要。
  2. 時間を増やすことは、時間の価値を上げること。
  3. 目が覚めたらさっと起きることを習慣にすると、時間が増える。
  4. 平気で人の時間を奪っていく人は、時間泥棒。
  5. 準備は、時間テクニックの基本。
    準備に時間をかけることは、時間を増やすことになる。
  6. 物をいただいたときだけでなく、時間をいただいたときも、きちんとお礼を言おう。
  7. 時間の流れ方は、呼吸で決まる。
  8. 物を減らすと、時間が増える。
  9. 「間に合わない」と諦めるのではない。
    間に合わせるのだ。
  10. 即決が、時間をどんどん増やしていく。
  11. 時間で大切なのは、量ではなく質。
    時間がなくても、集中力があれば、いい時間を過ごせる。
  12. 自動化できるものは自動化させて、自由な時間を手に入れよう。
  13. 4分の1まで進んでつまらないなら、途中でやめていい。
  14. なぜ「ついでに何かありませんか」と言う人は、時間が増えるのか。
  15. 手間暇のかかった情報を買うことは、時間を買うことになる。
  16. 時間の安売りは、悪魔に魂を売るのと同じこと。
  17. ニュースのチェックをやめるだけで、時間がどかんと増える。
  18. 隙間時間だけでは、成功できない。
    成功するためには、まとまった時間が必要。
  19. 初心者は、つべこべ言わず、型を学ぶことから入るのが正解。
    型を学ぶことで、多くの時間を節約できる。
  20. 手書きのお礼状に時間をかけることは、自分の時間を増やすことになる。
  21. 隙間時間の最小単位は「10秒」。
  22. 「通勤時間は仕方ない」と諦める人は、成功できない。
    「通勤時間は無駄」と考える人が、成功する。
  23. 「一度始めたことは最後までやり遂げる」という根性論にとらわれていませんか。
  24. 「少しくらい遅刻してもいいだろう」という油断が、遅刻癖の始まり。
  25. 探し物の時間が目立つなら、掃除と整理整頓を忘れている証拠。
  26. やらないことリストを作成すると、時間が増える。
  27. 隙間時間にすることを、用意しておく。
  28. 自炊をやめて外食か弁当にするだけで、圧倒的に時間が増える。
  29. 専門的なことは、専門家に頼るのが正解。
    解決の時間短縮だけでなく、自分の時間を増やすことにもなる。
  30. もたもた決断しない。
    さっと決断する。

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