アイデア発想

発想力を鍛える
30の方法

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集中して考えるのは大切。
リラックスして考えるのはもっと大切。

集中して考えるのは大切。リラックスして考えるのはもっと大切。 | 発想力を鍛える30の方法

アイデアを出すなら、集中して考えることが大切です。

一にも二にも、集中力。

勉強でも仕事でも、集中して行うことが大切です。

アイデアを出すことに集中すると、頭の回転が速くなります。

五感が敏感になり、思考力・想像力・発想力が研ぎ澄まされ、潜在的な能力を発揮しやすくなる。

結果として、アイデアが出やすい状態になります。

アイデアを出すとき、集中して考えることが重要なのは間違いありません。

時には制限時間を設けることも有効です。

適度なタイムプレッシャーは、頭の回転を促す効果があります。

制限時間を設けることで適度な緊張感が生まれ、高い集中力を発揮しやすくなります。

 

では、とにかく集中すればいいかというと、そうではありません。

アイデア発想で大切なのは、集中して考えるだけではありません。

リラックスして考えることも大切です。

集中とリラックスは逆ですが、アイデア発想ではどちらも重要です。

リラックスすると、脳が自由で開放的な状態になります。

緊張から解放されることで、アルファ波が出る状態になり、より自由な発想がしやすくなります。

リラックスしていると、想像力や発想力が膨らみやすい状態になるため、斬新な発想がしやすくなります。

そのためアイデア発想では、気晴らしや気分転換も重要です。

ぶらぶら散歩しながら考える。

お風呂で湯船に浸かりながら考える。

夜空に浮かぶ星を見ながらぼんやり考える。

散歩中や入浴中など、リラックスできる状況は、ひらめきやすいタイミングです。

集中して考えることも大切ですが、リラックスして考えることも重視してください。

集中しながら考えるのは大切ですが、リラックスしながら考えるのはもっと大切なのです。

まとめ

発想力を鍛える方法 その13
  • 集中して考えるだけでなく、時にはリラックスして考える。
持ち物にニックネームをつけて、発想力と愛着を手に入れよう。

もくじ
発想力を鍛える30の方法
集中して考えるのは大切。リラックスして考えるのはもっと大切。 | 発想力を鍛える30の方法

  1. 発想力は、すべての社会人に必要なスキル。
  2. 発想力とは何か。
  3. 大人になった今こそ、発想力を鍛える適齢期。
  4. 気力・体力・精神力には、限界がある。
    思考力・想像力・発想力には、限界がない。
  5. 発想力を鍛えるのに、力を入れて頑張る必要はない。
    力を抜いて、遊び心を爆発させる。
  6. 知識と経験を増やすことは、発想力を鍛えることにつながる。
  7. バスや電車は、発想力を鍛えるトレーニング場。
  8. 通勤経路を変えると、発想力が刺激される。
  9. 漫画や小説で、別シナリオや後日談を考えてみる。
  10. 忙しいからアイデアが出ないということはない。
    暇だからアイデアが出るということもない。
  11. 仕事本番を練習代わりにしていい。
    仕事上の課題は、発想力を鍛える絶好の題材。
  12. 普通に考えるだけでは、アイデアは出ない。
    徹底的に考え抜いてこそ、アイデアが出る。
  13. 集中して考えるのは大切。
    リラックスして考えるのはもっと大切。
  14. 持ち物にニックネームをつけて、発想力と愛着を手に入れよう。
  15. あえて興味関心のないことに取り組んでみよう。
  16. 制限時間を設けると、アイデアが出やすくなる。
    適度なタイムプレッシャーは、頭の回転を促してくれる。
  17. 険しい表情をしていては、いい発想はできない。
    にこにこ明るい表情をしているから、発想力が高まる。
  18. 連想ゲームは、発想力を鍛えるトレーニング。
  19. 「なぜ」は、発想力を鍛える魔法の言葉。
  20. 発想力があるから、創作活動をするのではない。
    創作活動をするから、発想力が鍛えられる。
  21. 類義語辞典は、発想力を鍛える教科書。
  22. 複数の仕事に携わることで、アイデア発想が加速する。
  23. 短所や欠点に注目すると、アイデアが出にくくなる。
    長所や美点に注目すると、アイデアが出やすくなる。
  24. 想像力と発想力の違いとは。
  25. 社会貢献のイメージが、アイデア発想を加速させる。
  26. アイデア発想が脱線したとき、どうするか。
  27. 諦めやすい人は、発想力を鍛えられない。
    粘り強い人が、発想力を鍛えられる。
  28. お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。
  29. 発想力に自信があれば、堂々と履歴書に書いていい。
  30. 一番大切なのは、実際に取り組み、継続すること。

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